Szeretne lefogyni, meghatározni, tonizálni a lábát, vagy megoldani egy problémát a hátával? Mi segíthetünk neked.
Az Afit klubban alkalmazkodunk az Ön igényeihez, hogy Ön optimális eredményeket érhessen el. A keresett alak és izomtónus.
Konkrét segítséget kínálunk a képzésben. Nagyon rövid idő alatt és egyszerű módon kihasználhatja annak eredményeit, hogy személyi edzője van Pintóban.

pintóban

Csatlakozzon exkluzív klubunkhoz

Kötelezettség nélkül tanácsot adunk Önnek

Képzési típusok

Erő edzés

A erő edzés ez az egyik legfontosabb fizikai képesség, amelyet egy személy fejleszthet.

Amelynek izomerő A megfelelő azt jelenti, hogy a mindennapi élet tevékenységei elviselhetőbbek az Ön számára. Ha például bevásárol, és cipelnie kell a táskákat, sokkal könnyebben hordozhatja őket, és elkerülheti az esetleges későbbi fájdalmakat is az ilyen típusú túlterhelés miatt.

Keleti Képzés típusa nagyon szükséges ahhoz sportolók a sporttevékenységgel kapcsolatos tulajdonságok javítása és a sérülések megelőzése.

A nők ezt nagyon követelik típusú erősítő edzés csökkenteni az izmok petyhüdtségét, mert csak így lehet erősítse az izmokat.

A gyermek vagy serdülő fontos a jó izom- és csontnövekedéshez. Az új technológiák és az iskolában töltött hosszú órák miatt a gyermekek mozgásszegényebbé válnak, és a fizikai aktivitás szintje sokkal alacsonyabb, ezért sok esetben gyermekkori elhízás és hátsérülések.

Keleti Képzés típusa sokat használjuk túlsúlyos emberek számára akinek elege van a fogyókúra hagyományos eszközeiből, mivel ez a fajta edzés jó megakadályozza a sérülések túlsúlyát, És ez motiváló mert naponta látjuk az elért eredményeket, mert ez elérhető cél. Teremtsen függőséget a testedzéshez az óráinkkal!