Diéta és személyre szabott edzés. A mozgásszegény életmód leküzdésére szolgáló két fegyver, amely segít abban, hogy testalkatával sportoljon 10.
A egészséges táplálkozás együtt a képzési terv az Ön szintjéhez igazítva Alapvető pillérek, amelyek komolyan véve gyors eredményeket hoznak, amelyeknek köszönhetően sokkal jobban kinézhet és érezheti magát.
Kemény edzéssel, alkalmazkodó étrend nélkül, és fordítva, soha nem fogja elérni a céljait. Mindkét kérdést ki kell egészíteni, és ezért szeretnék segíteni Önt abban, hogy motiválja és tanácsot adjon Önnek, hogy szembenézzen ezzel a kihívással, amely teljes fordulat az életedhez és a fizikai megjelenésedhez.
Ezek a szempontok, valamint a tervezés, monitorozás, valamint sport- és táplálkozási tanácsadás amit személyi edzőként felajánlhatok, jóval azelőtt élvezi majd a testét, amire mindig vágyott.
Ne várjon tovább, itt az ideje, hogy átvegye az egészséges élet gyeplőjét, amely lehetővé teszi, hogy nagyobb biztonsággal és fizikailag sokkal vonzóbbnak mutassa magát a személyre szabott edzés- és étrendtervek.
- Személyre szabott táplálkozási tervek - Nutricionista Valencia Én vagyok a diéta
- Miért érdemes a fehérjetartalmú kenyeret bevinni az étrendbe, ha hatékonyabb edzést szeretne elérni?
- Kilenc edzés és diéta szokás, amelyek rombolják a tested
- Mezomorf jellemzői, étrend és edzés 【2021】 TMF
- Táplálkozás hosszútávfutóknak. ÉLETTARTÁS MAGAS vagy alacsony szénhidráttartalom.