Robert O. Young, a The PH csodája című könyv szerzője elmagyarázza, hogyan segíthet ez az anyag a fogyásban, és néhány receptet ajánl.
A fogyás bonyolult, mindannyian tudjuk, hogy ez a legtöbb ember számára hatalmas erőfeszítést jelent, és hogy szigorú fegyelmet kell fenntartanunk, ha el akarjuk érni.
Szerencsére vannak olyan technikák, amelyek megkönnyítik és elviselhetőbbé teszik. Például néhány recept, amely nátrium-bikarbonátot tartalmaz. Igen, ez az új súlycsökkentő csillag.
Robert O. Young A PH csoda című könyve elmagyarázza, hogy a test PH fenntartása miként segíthet elérni célunkat, és az egyik olyan anyag, amely leginkább segít a savasság szabályozásában, a bikarbonát. Néhány recept az étrendbe való beépítéshez.
Receptek szódabikarbónával
Néhány ötlet, hogy ezt az elemet vegye be az étrendbe, és érjen el egy szoboralakot.
Igyál éhgyomorra
Hozzávalók:
- ½ teáskanál tengeri só
- ¼ teáskanál szódabikarbóna
- 7 csésze kókuszvíz
- ½ csésze citromlé
- ¼ csésze nyers méz
készítmény:
Keverje össze az összetevőket, és egy csésze legyen üres gyomorral. Ha túl sokat készít, a következő napokban hűtőben tarthatja.
Emésztő ital
Hozzávalók:
- 2 evőkanál szódabikarbóna
- 2 evőkanál almaecetet
- 1 nagy pohár sima vizet
készítmény:
Ez egy olyan ital, amely felgyorsítja az emésztési folyamatot. Keverj össze mindent és igyál, ha túl sokat ettél vagy nehéz ételeket ettél.
Méregtelenítő ital
Hozzávalók:
- A szódabikarbóna 1/3-a
- Lé 1/2 citrom
készítmény:
Keverje össze egy evőkanál szódabikarbóna 1/3-át egy fél citrom levével és igyon meg reggeli előtt. Ez a készítmény a szakember tisztításának és méregtelenítésének felgyorsításával segíti a vesék működésének javítását.
Fogyás ital
Hozzávalók:
- 1 csésze zöld tea
- 1 teáskanál szódabikarbóna
készítmény:
Forraltam egy csésze vizet teához. Miután elkészült az infúzió, adjon hozzá 1 teáskanál szódabikarbónát, és reggel éhgyomorra vigye. Ez a legjobb megoldás az anyagcsere felgyorsítására és a hasi zsírvesztés optimalizálására.
Ezen italok bármelyikének fogyasztása előtt a legjobb, ha konzultál egy szakemberrel, hogy megtudja egészségi állapotunkat.