A táplálás a szoptatás alatt sok nő számára az egyik fő gond. Sok az ezzel a témával kapcsolatos kérdés.szoptatás közben petrezselymet is szedhet? Ellenjavallt az egészséges szoptatáshoz? Az az igazság, hogy nincs tudományosan bizonyított semmi. Emiatt le fogunk rombolni néhány mítoszt a petrezselyem fogyasztása szoptatás alatt.

alatt

A petrezselyem vágja a laktációt, igen vagy nem?

Ez az állítás hamis. Petrezselymet eszik, amíg szoptat ettől nem csökken a tejkészlete. Ez a meggyőződés a nők által használt ősi természetes gyógymódokból származik, például petrezselyemborogatásokat tesznek a mellre a tejelválasztás megszüntetése érdekében.

A szoptatás alatt is könnyű egészséges táplálkozást folytatni, és könnyen felépülni a szülés után.

Az étel általában nem befolyásolja a szoptatást. Egyszerűen megváltoztathatják a tej ízét. Ez vonatkozik például olyan ételekre, mint a hagyma, fokhagyma, paprika, káposzta, petrezselyem, articsóka vagy spárga. Nem szükséges, hogy teljesen kiküszöbölje őket az étrendből, inkább próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni a fogyasztásukat. Ennek ellenére, ha kétségei vannak, mindig beszéljen orvosával, hogy nyugodtabb maradjon.

Nincs azonban elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy a petrezselyem galaktogóg ételként vagy galaktogén gyógymódként működhet. Vagyis az anyatejtermelés szupresszoraként ehhez különböző módszerek vannak a szoptatás csökkentésére, ha kétségei vannak, kérdezze meg szakemberét.

Sok kétség merül fel a növény terhesség alatti fogyasztásával kapcsolatban is, mivel még azt mondták, hogy spontán vetélést okozhat. Az igazság az, hogy mérsékelt fogyasztása biztosítja a C-vitamint, gyulladáscsökkentő hatásokat produkál, és segíti a terhes nő bőrét, valamint idegrendszerét.

¿Szoptatás alatt petrezselymet is szedhet? Ne hagyja ki ezt az ételt, ha szoptat, de kerülje a petrezselyemolajjal készült kiegészítőket.