gondozás

Amikor egy személy szívrohamot kap, és életben marad, az új epizód elkerülése érdekében a helyreállítást elkötelezetten kell végrehajtani. A szívrohamot kiváltó káros szokások megváltoztatása létfontosságú, hogy ez ne ismétlődjön meg. Milyen az élet szívinfarktus után? Elmondjuk a szükséges gondosságot és szokásokat, amelyeket meg kell változtatnia ebben a cikkben.

Gyakori infarktus utáni látogatások

Amellett, hogy tudjuk, melyek azok a tényezők, amelyek szívinfarktust okozhatnak, ezúttal arra fogunk szánni magunkat, hogy beszéljünk arról, mi történik a kép után, olyasvalamire, amellyel nem foglalkoznak túl sokat a publikációk.

Szívroham után pihenjen

A szívroham utáni pihenéssel kapcsolatban ez különféle tényezőktől függ, például a roham súlyosságától. Az első hetekben pihenésre van szükség, valamint minden aggodalom elkerülésére, stressz, idegek vagy problémák.

Lehetetlennek tűnhet, de elengedhetetlen. Apránként a betegnek további tevékenységeket kell felvennie a napirendjébe annak érdekében, hogy egészséges legyen és ne szenvedjen újra szívrohamot.

Javasolt, hogy éjszaka is jól pihenjenek És ha kissé fáradtnak érzi magát a nap folyamán, aludjon egyet. Néhány nap alatt felkelhetnek az ágyból, elmehetnek dolgozni vagy edzeni (ez utóbbi a szív egészségének erősítésére ajánlott, amint az a Szív Alapítvány kiadványában szerepel).

Sokan pontosan meg akarják tudni, hogy mikor térhetnek vissza a normális állapotba, ideértve a munkahelyi látogatást is. A támadás után két hét és három hónap között már képesek folytatni tevékenységüket, mindig szem előtt tartva, hogy bármilyen változás, düh, probléma vagy rossz hír új szívrohamhoz vezethet.

Ezért tudatosnak és objektívnek kell lennünk a rutinhoz való visszatérés kapcsán. Mi több, a teljes gyógyulási folyamatot orvosnak kell felügyelnie.

Szenzációk és érzelmek

A depresszió és a szívroham kéz a kézben jár. Miért? Mivel a beteg nagyszámú érzelmet fog élni, alapvetően azzal kapcsolatban, hogy mi lett volna, ha az orvosok nem mentik meg az életét, mi lesz a családjával, milyen elhagyni a világot stb. Másrészt, valahányszor enyhe fájdalmat érez a mellkasában, arra gondol, hogy meghal.

Ezek az érzések a napok vagy hetek múlásával csökkenni fognak. Az is jó, ha odafigyelünk a szívroham jeleire, hogy korábban részt tudjunk venni a vészhelyzetben.

Ha a depresszió vagy a szorongás megzavarja a normális életet, az alvási órákat, az interperszonális kapcsolatokat vagy az étvágyat, akkor jó lenne időpontot egyeztetni pszichológussal.

Gyakorlat és rehabilitáció szívinfarktus után

Egy nagyon visszatérő kérdés a szívrehabilitáción alapszik. A klinikákon számos program kínálkozik a szív egészségének javítására. Ezek a kezelések sok életet menthetnek meg (a fent említett FDC-cikk szerint 20 vagy 30% -kal csökkenthetik a halálozást), különösen azoknál, akiknek korábban már voltak saját szívrohamaik vagy közvetlen rokonaik.

A gyakorlatok hozzájárulnak a tüdőkapacitás növeléséhez és a keringési rendszer megfelelő működéséhez is. Egyes betegeknél meg kell adni bizonyos gyógyszerek vagy akár sebészeti beavatkozások bevitelét is, például egy sztent elhelyezését. Ezeket a technikákat a háziorvos fogja követni.

Változások az életmódban

A szívroham után történtekről szóló tabukérdések a szexről szólnak. Különösen a férfiak esetében szeretnék tudni, hogy képesek-e újra és újra élvezni a szexet. Az azt követő első napokban, mivel nem megengedett.

Minden attól függ, hogyan alakul és milyen tünetek jelentkeznek (például az úgynevezett angina pectoris, a törzs ezen a részén jelentkező fájdalom). Nem kell sietnie, vagy mindent ugyanúgy akarna csinálni, mint korábban.

Az elképzelés az, hogy ez az epizód "kattintást" okoz az emberben, és rájönnek, hogy nem folytathatják a túlzott élelem, stressz és mozgásszegény életmód folytatását.

Mi a teendő szívroham után

A korábban felajánlott válaszokon túl, jó, ha van egyfajta útmutató arról, hogy mit szabad és mit tagadnak a szívinfarktus utáni első napokban.

  • Mint már említettük, a pihenés elengedhetetlen az első 4 hétben (vagy legfeljebb 6, ha az orvos jelzi).
  • Kerülje a nehéz tárgyak emelését, és ha szükséges, vegyen fel valakit, aki néhány hónapig segít bizonyos feladatok elvégzésében.
  • Korán feküdj le, és aludj jól éjszaka, a napi 30 perces szunyókálás is nagyon jó.
  • Kövessen egy könnyű edzéstervet, amely magában foglalja a sétát vagy az úszást, például.
  • Csak könnyű háztartási munkákat végez, például asztalt teríteni vagy ruhákat fiókokba rendezni.

  • Bármilyen típusú gyógyszer fogyasztása előtt konzultáljon.
  • Legalább az első két héten ne igyon alkoholt. Ezután az orvos dönt, a beteg fejlődésének megfelelően.
  • Ne dohányozzon, és ne engedje másoknak, hogy ezt a közelben végezzék.
  • Ne stresszeljen, és kerülje mindenféle konfliktusos epizódot.
  • Tartson távol a gyorsétteremtől, a nagyon sós és zsíros ételektől.
  • Kövesse a nyers vagy főtt gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és gabonafélék alapú étrendet.
  • Végezzen szórakoztató szórakoztató tevékenységeket, mint például könyvolvasás, növények öntözése, képfestés stb., Mivel ezek segítenek csökkenteni a stresszt és a negatív érzelmeket.
  • Kérjen segítséget családjától és barátaitól. Ha bármilyen fájdalmat tapasztal, folytassa az orvost vizsgálat céljából.

Végül, mint már említettük, elengedhetetlen a szakember által tett összes jelzés betartása és teljesítse a javasolt lépéseket. Röviden: arról van szó, hogy a lehető legnagyobb mértékben vigyázzon magára, hogy ne fordulhasson elő ismét szívinfarktus esetén.