Annak érdekében, hogy a Pszichológiai figyelem és a táplálkozási tanácsok a betegségek és a krónikus fájdalom kezelésének javítása érdekében, nap #NoHayDolor, által szervezett Spanyol Fájdalom Társasága (SED) Együttműködésben Pain.com, és támogatásával Grünenthal, Medtronic és Pfizer-Lilly.
Az eseményen résztvevő szakértők több mint 300 fővel kiemelték, hogy a krónikus fájdalom megközelítése szakemberek által kell multidiszciplináris, mindig egyeztetve a beteget kezelő állami és magáncsoportokkal, mivel bizonyították hatékonyság és költséghatékonyság.
Ebben a tekintetben a Fájdalom egységek vannak olyan patológiák, amelyekből gyakrabban származnak Pszichológiai figyelem, ugyanazok, amelyek segítséget igényelnek a csapat többi tagjától: háti-ágyéki fájdalom, sikertelen hátsó szindróma, kapcsolatos patológiák medencefenék, mindenféle fejfájás, generalizált fájdalom és egyéb komplex neuropátiás kórképek. A A kiszolgált emberek 66% -a nő, mivel többek között korábban is kérnek segítséget.
A megjelölés szerint Elisa gallach, A Fájdalom Egység klinikai pszichológusa La Fe Egyetem és Műszaki Kórház Valencia, „negatív érzelmek, mint pl szomorúság, harag vagy szorongás, kiváltóként és fenntartóként működnek, generálnak izomfeszültség és fokozott fájdalomérzékelés. Abban az esetben reménytelenség, katasztrofizmust vált ki a fájdalom érzékelésének túlbecsülésével, valamint a gyógyszerek és terápiák hatékonyságának alábecsülésével ”. pozitív érzelmek, a pszichológus biztosítja, hogy "a rugalmasság vagy optimizmus csökkentik a fájdalomérzékelést, mert az illető képes valamilyen irányítást gyakorolni a fájdalom felett ".
Ez a szakember rámutat arra beutalás pszichológiai ellátásra akkor fordul elő a fájdalom mellett szenvedés is van, ahol a páciens kifejezett érzelmi változásokat mutat, például kilátástalanságot vagy halálötleteket. Ezt a fajta segítséget akkor is figyelembe veszik, ha a szakember ezt észleli érzelmi rendellenesség zavarhatja a fájdalom érzékelését vagy a terápiás hatékonyságot.
A pszichológiai konzultáció előtt azonban a betegnek hozzáférnie kell a Fájdalom egység, ahol dr. Antonio Montes, A. Fájdalom osztályának vezetője Kórház del Mar, Barcelona, úgy véli, hogy „a beutalási és nyomon követési protokollok; különösen a beteg átfogó értékelése és multidiszciplináris kezelés ”. Hasonlóképpen, „azok a betegek, akiket először vizsgálnak fel, jelentik a fájdalom az 5.3-as 0-10 skálán, val,-vel a 6.7-es látogatást megelőző huszonnégy óra legsúlyosabb fájdalma”, Magyarázza Dr. Montes.
A bezártság növeli a betegek fájdalmát
A szeminárium során az a mód, ahogyan A COVID-19 hatással volt a fájdalomegységekre. Így a
Hospital del Mar biztosítja, hogy "a a világjárvány első hulláma felfüggesztett minden tevékenységet, Kivéve azokat az eljárásokat, amelyeket nem lehet elhalasztani, és néhány telefonos látogatást az egyes egységekben rendelkezésre álló forrásoktól függően. Annak ellenére, hogy nincsenek adatok a nagyságának felmérésére, a legsúlyosabb hatás a későbbi. Ez azért van, mert a a segítségnyújtás továbbra is korlátozott és akadályozott mind a kórház, mind a betegek saját erőforrásai révén képesek elvégezni telematikai látogatások. Ezenkívül még számos központban is csökken az aktivitás kevesebb szakember elérhetősége".
Ebben az értelemben a felmérés szerintKrónikus fájdalomban szenvedő beteg és covid-19 ' készítette a Spanyol Fájdalom Társasága, a A fájdalmas emberek 59,4% -a úgy érzi, hogy a bezártság növelte problémájukat egészségének. A vizsgálatban résztvevők többsége észreveszi a fájdalom súlyosbodását mozgásszegény életmód a covid-19 járvány okozta.
Ehelyett csak a 6% észlelte egészségi állapotának javulását mert láttad növelte a pihenőidőt, a fizikailag megterhelő munkákkal szemben. Számos, az izom-csontrendszert érintő fájdalom gyakoribb a betegek munkájának fázisában; vannak olyan tanulmányok, amelyek nagyon nagy fizikai terhet rónak a betegekre. Hasonlóképpen, a SED felmérése rámutat arra, hogy bizonyos munkahelyi stresszhelyzetek növelhetik a fájdalom érzékelését. Ezek a körülmények magyarázhatják a fájdalom csökkenését a betegek ezen százalékában.
A táplálkozás, az egészség fő összetevője
Figyelembe véve a táplálkozás fontos szerepét a krónikus fájdalomban, Laura Isabel Arranz, a Barnadolor Clinic (Barcelona) és az Onelife (Madrid) krónikus fájdalmakra szakosodott dietetikus-táplálkozási szakértője megerősíti, hogy „megfelelő étrend jó omega-3 bevitel, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, rostokban stb., alkatrészekkel látja el a testet táplálkozási gyulladáscsökkentők és antioxidánsok amelyek nagy segítséget jelentenek. Ellenkező esetben bizonyos ételek, például hozzáadott cukrok vagy a telített zsírfelesleg fogyasztása kontraproduktív és súlyosbíthatja a krónikus fájdalmat és annak fejlődését. A helytelen étrend befolyásolhatja a gyomor-bélrendszer jólétét, az endokrin egyensúlyt vagy az immunrendszert is «.
Emiatt "a táplálkozási tanácsok krónikus fájdalommal járó betegeknél létre kell hozni a személyre szabott gyulladáscsökkentő étrend ami jó szintű javulást tesz lehetővé ”. Ezenkívül a szakértő számára elengedhetetlen "megtanítani, melyek a jótékony tényezők, és melyek károsak, hogy a páciens képes legyen rá tartsa ezeket a szokásokat hosszú távon".
Ilyen módon Ana Llorens, beteg, akinek a gerincvelői neurostimulátor beültetésének köszönhetően sikerült kezelnie krónikus gyomorfájdalmait, személyes tapasztalatai alapján azt mondja:elengedhetetlen a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend, a jó hidratálás mellett hogy a test jól érezze magát és reagáljon bármilyen gyógyszerre vagy kezelésre ”. Hasonlóképpen a sport, különösen a jóga, Napi részévé vált, mivel megerősíti, hogy "ez jó terápia az elme számára, és képes megbirkózni a fájdalommal".
Az érdeklődők láthatják az egész napot. A #NoHayDolor a következő napokban látható a SED YouTube-csatorna.