Műveletek és részletek panel
Információ az eseményről
Dátum és idő
Elhelyezkedés
Online esemény
Erről az eseményről
Mit fog tanulni ebben az osztályban? Hogy a hula a két alapmozgással forogjon.
A Hula hoop fitnesz a tánccal kombinálva nagyon teljes és alacsony hatású gyakorlat, így nem károsítja az ízületeket, 30 perc alatt 300-400 kalóriát is eléget, erősíti izmait, különösen a hasát, javítja testtartását, koordinációját és egyensúlyát, emel az önbecsülésed és ez boldoggá tesz haha 💃🏻😁
Nagyszerű kardió gyakorlat és kiváló táncpartner is, eredményei nagyon gyorsak.
1. Hula karika, előnyösen 85-95 cm átmérőjű, súlygal vagy anélkül
2. Fejhallgató (nem elengedhetetlen, de nagyon hasznos, hogy jól hallhasson)
4. Zoom alkalmazás (csak a mobiltelefon használata esetén, PC-n és táblagépen lehet letölteni letöltés nélkül)
Miután megerősítette részvételét, egy nagyítási linket küldünk Önnek, amely csak az adott foglalkozásra lesz aktív is, vagyis minden osztály más és más linkkel rendelkezik, és meg kell erősítenie, hogy meg tudja adni Önnek.
Ha nincs hula karika, van néhány lehetőség:
1. Készíthet egyet, a http://www.facebook.com/hulazumba.mexico oldalon található egy bejegyzés arról, hogyan kell csinálni és mire van szüksége.
2. Ha nincs ideje elkészíteni, beszerezheti Mystic karikákkal vagy Beauty karikákkal (megtalálja őket a Facebookon és az Instagramon), említse meg, hogy a HulaZumba számára készült, így tudják a szükséges méretet és súlyt.
3. Megvásárolhat egy profibbat az Amazon-ban vagy a Mercadolibre-ben, ajánlom, hogy használja ki a kivehető opciót és egy fémmaggal, mivel ez tovább fog tartani, bár a műanyag opció is jó.