Apránként a szezon mandarin, az a finom gyümölcs, amely az ősz egyik kedvenc szimbóluma. GastroLab fel akarja készíteni Önt az érkezésükre, és ezt tudatja veled mandarin bőr ami általában hulladéknak számít sok tulajdonságú infúzió csillagösszetevője lehet táplálkozási és gyógyászati.

tanulja

Fedezze fel őket itt:

A mandarin nemcsak az egyik citrusfélék legnépszerűbb az országban, de oldható és antibakteriális rostokban koncentrálódnak. Ezek a gyümölcsök, amelyek általában 10–13 szegmenst tartalmaznak, gazdag forrásai A-, B-, C-vitamin, antioxidánsok, folát és ásványi anyagok, például kálium, kalcium, foszfor és magnézium.

Kapcsolódó hírek

Ha ez számodra lenyűgözőnek tűnik, akkor tudnod kell, hogy még a szár, levelek és bőr ennek a gyümölcsnek is számos előnnyel járó fontos szolgáltató.

Természetes méregtelenítő és fogyás

A Citrus információs webhely szerint a legtöbb a citrusfélék erősen lúgos élelmiszerek, olyasmi, ami rendkívül előnyös a szervezet számára nem szükséges méreganyagok fokozatos eltávolításához. Ezen felül a gyümölcsben lévő rostok segítenek a fogyásban, mivel javítják testünk jóllakottságát és kiegyensúlyozzák a vér cukorszintjét.

Kapcsolódó hírek

Vitaminjai csökkentik a kortizol, a stressz hormon termelését is, amely befolyásolhatja a zsír tárolását. Végül, alacsony zsír- és kalóriatartalmú, magas vitamin-tartalmú ételként a mandarin a tökéletes szövetségese a diétáknak kiegyensúlyozott és fogyás.

A légúti betegségek megelőzése érdekében

Nem titok, hogy a C-vitamin ideális tartsa fitt állapotban immunrendszerünket, és hogy ezért az a vitamin, amely leginkább megtalálható az influenza megelőzésében és leküzdésében. Használja ki a mandarin héjának citrom tulajdonságait azáltal, hogy forró infúzióval veszi fel ezt az összetevőt.

Megelőzi a rákot

Ez a gyümölcs kulcsfontosságú lehet a világ egyik legféltettebb betegségének megelőzésében is. A antioxidánsok Ezek az egyik alapvető elem az egészség gondozásában és az olyan betegségek megelőzésében, mint a rák, de tudta-e, hogy a héj 20-szor több antioxidánst tartalmazhat, mint a gyümölcs pépje?

Küzdelem a koleszterin és a cukorbetegség ellen

Az Ontarioi Westeni Egyetem által végzett tanulmány azt mutatja, hogy a Nobiletin nevű bioflavonoid, amely erre a gyümölcsre jellemző, erőteljes anyag, amely segíti testünket a 2-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben, mivel szabályozza a vér inzulinszintjét.

Ugyanakkor segít a zsírfelesleg megelőzésében testünkben, főleg a májban. Ez arra ösztönzi a testet, hogy zsírégetést végezzen és ne tárolja, ezzel segítve a rossz koleszterinszint csökkentését. Valójában az American Chemical Society által közzétett cikk ezt alátámasztja, amely elmagyarázza, hogy a mandarin hámlása jobb eredményekkel járhat, összehasonlítva néhány olyan gyógyszerrel, amely a vér koleszterinszintjének szabályozására specializálódott.

Jó az emésztés és a vese rendszer számára

Ez a gyümölcs 90% vízből áll, amely ideális a test hidratálására. Köszönhetően annak, hogy ásványi sókban, vitaminokban, antioxidánsokban és rostokban is gazdag; a mandarin héja igazi vízhajtó és bűntársa a jó emésztés fenntartásának.

Hozzávalók:

Mandarin héja (győződjön meg róla, hogy már szárazak)