A repülési verseny tele van akadályokat eszik.

wasim

Gyors tempójú társadalomban élünk, amelyben az egészséges és mindig egyidejű táplálkozás ajánlott és bonyolult. Ezt súlyosbítja, amikor irodája a repülőn van.

Tizenkét óránál hosszabb napok, könnyű hozzáférés a gyorsétteremhez, órányi alvás, amely ütközik a biológiai óránkkal, és hogy nem tudjuk megválasztani, hogy mikor eszünk vagy vacsorázunk, néhány tényező feltételezi mindannyiunkat, akik aggódunk a egészséges táplálkozás.

Attól függően, hogy milyen légitársaságnál dolgozik, lehet, hogy van megértése és segítsége ebben a tekintetben. Azok közül, akik ételt biztosítanak Önnek a napján, felajánlva különféle lehetőségek vegetáriánusok számára, celiakia, alacsony sótartalmú ételek, stb. És az ételeket a megfelelő időben és elegendő idővel ütemezik repülésre, még enni is, még olyan társaságok is, amelyekben még ingyen sem fér hozzá ivóvízhez. Az élelemről ne beszéljünk.

Saját érdekünkben azonban nem szabad belemennünk a kényelembe, ha bármit eszünk, ill ne egyen semmit a munkahelyén. Nagyon gyakori, hogy amikor egy TCP először lép be az unióba, idegek vagy félelem miatt, hogy felhívják a figyelmet, úgy döntenek, hogy nem esznek, amíg haza nem érnek vagy a szállodába.

Vannak napok, amikor nem hagyjuk abba a kalóriák elégetését, amelyeket pótolni kell. Az említettekben tizenkét óránál hosszabb napok, a testnek szüksége lesz arra, hogy úgy vigyázzon rá, mint egy gépre. Vagy töltse fel az akkumulátorokat, vagy az ER-be kerülhet. Rövid távon ájulás, és előre tekintve ki tudja, milyen következményekkel járhat ez az életmód az egészségére.

Csak egy élet van, és gondoskodni kell róla.