Vladimir Gutierrez.
Táplálkozási szakember.
Minden reggel, hétvégén vagy a nyári szezon közelében tanúja lehet a médiában, drogériákban, egészséges élelmiszerboltokban, edzőtermekben kínált új csodáknak, és sok orvos arról beszél, hogyan lehet leadni ezeket a felesleges fontokat. ne hagyjon el minket.
Kétségbeesésünkben és kellő indoklás nélkül néha benyújtjuk anélkül, hogy tudnánk ezeknek az anyagoknak a következményeit vagy valódi tartalmát, amelyek megmagyarázzák, hogy zsírégetnek, mintha grilleznénk vagy grilleznénk.
Sokan "gyors" étrendet követünk, karcsúsító termékeket vásárolunk, fogyókúrás tablettákat szedünk, csábítanak valamilyen "csökkentő öv" vagy más források.
Pénzt költünk, időt veszítünk, károsítjuk az egészségünket, és ami még rosszabb: csalódni fogunk, ha túl sokat áldoztunk fel, és nem értünk el semmit.
Azok a személyek, akik hozzáférhetnek az ilyen típusú kezeléshez, bizonyos társadalmi-gazdasági kulturális szinttel rendelkeznek, és mi befektethetünk.
De meg kell kérdeznünk magunktól kulturális kapacitásunk szintjén, hogy valóban hisszük-e, hogy ez megoldja számunkra a problémát. Ha ez így lenne, akkor ezeket a termékeket kettőért adnák el egyért? Kevesebb ember van túlsúlyban azokban az országokban, ahol eladják őket?
És lenne egy markáns hasunk, ahogy ők kínálják? –Mint azok az emberek, akik előjönnek népszerűsítve–. Megvan az a kulturális képességünk, hogy átgondoljuk és átgondoljuk, hogy ezek a termékek valóban megéri-e.
A valódi változásokat az életmód megváltoztatása és bizonyos sürgősségi intézkedések nem teszik meg, és étrendünk lesz az, amely segít megőrizni az igazi egyensúlyt és egészséget.
Vannak szakemberek, akik ebben eligazíthatnak minket. Például egy tapasztalt táplálkozási szakember képes elmagyarázni és felvilágosítani Önt ebben a kérdésben, diétát alakít ki, tudván, hogy nincs rossz étel vagy jó étel.