A kezdeményezés gyakorlati tippeket tartalmaz, amelyeket könnyedén beépíthet a napi rutinjába

2020. április 2., csütörtök - 4:00.

életmódért

  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
  • ✉ Email
  • ⎙

NutriZona Rovira: az egészséges életmód szövetségese (mellékelve)

Életmódunk az elmúlt hetekben drámai módon megváltozott, és kétségtelenül megváltoztak az étkezési szokásaink is. A Rovira a puertoricói egészséges táplálkozás iránti folyamatos elkötelezettségében kifejlesztett egy programot az egészséges élet előmozdítása érdekében.

A NutriZona Rovira elnevezésű program abból áll, hogy különböző praktikus és egyszerű tippekkel tájékoztatja a fogyasztókat, amelyek könnyen beépíthetők a napi rutinjukba. A kezdeményezés négy modulból áll: egészség, táplálkozás, receptek és fizikai aktivitás.

Ezeket Puerto Ricóban elismert szakemberek, például Giselle Carazo, a táplálkozás és dietetika szakos végzettségű diákok végzik, akik két gyakorlati útmutatót osztanak meg, amelyek a cukorbetegség és az elhízás témáival foglalkoznak. Hasonlóképpen szórakozni fogunk Zumbát táncolni Toni Costa-val, aki három osztályt fog élőben tartani YouTube-csatornáján keresztül. Ezenkívül sokféle receptet tartalmaz, amelyek segítenek a felhasználóknak felfedezni az egészséges Rovira Export Soda sütik különböző kreatív módjait.

„Több mint 90 éve a Rovira elkötelezett amellett, hogy meghallgassa fogyasztóit, mélyen megértse igényeiket. Most minden eddiginél jobban találunk olyan fogyasztót, aki olyan élelmiszert keres, amely hozzájárul a jólétéhez. A NutriZona Rovira teljesíti ezt a célt, és biztosak vagyunk benne, hogy ez segít az embereknek abban, hogy különböző módon fejlesszék ki életmódjukat ízletesebbé és egészségesebbé ”- mondta Daniela García Rovira, a Rovira Foods márkamenedzsere.

A NutriZona Rovira program termékválasztéka a következő sütiket tartalmazza:

Könnyű és tápláló receptek

Rovira Export Soda Multigrain5 és csirkesaláta

Csirkesaláta

Hozzávalók:

2 doboz csirke

1 csésze zellerszelet apróra vágott darab

½ csésze zsírszegény majonéz

2 evőkanál darált friss kapor

½ csésze paradicsom, felére vágva

½ csésze szárított áfonya

Só és bors ízlés szerint

Eljárás:

Egy nagy edényben keverje össze az összes hozzávalót a csirkével. Azonnal tálaljuk, vagy a tálalásig hűtőszekrényben tároljuk a Rovira Export Soda Multigrain5 sütikkel.

Rovira Export Soda Lite és avokádó capresa

Hozzávalók:

10 uncia friss mozzarella sajt vízben

4 közepes paradicsom, szeletelve

1 avokádó apróra vágva („julienne”)

2 uncia extra szűz olívaolaj

1 uncia citromlé

1 marék friss koriander

Só és bors ízlés szerint

Eljárás:

Helyezze a sajtot, a paradicsomot és az avokádót egy közepes tálra. Csöpögjön extra szűz olívaolajjal és citromlével. Ízesítsük sóval és borssal. Adjunk hozzá egy kis koriandert, és készen áll a sütik mellé.

Rovira Export Soda Integrált és füstölt lazac krémsajttal és medvehagymával

Lazac krémsajt

Hozzávalók:

8 uncia alacsony zsírtartalmú krémsajt szobahőmérsékleten

¼ csésze medvehagyma, darálva

2 evőkanál kapribogyót

½ csésze hagyma apróra vágva

1 font füstölt lazac

Só és bors ízlés szerint

Eljárás:

Egy tálban keverje össze a krémsajtot, a medvehagymát, a hagymát és a kapribogyót, amíg jól be nem épül. Ezután adjon hozzá egy evőkanál keveréket egy Rovira Export Soda Integral kekszbe, és a keverék tetejére tegyen egy darab füstölt lazacot. Azonnal tálaljuk.

Rovira Export Soda Integral és cielito lindo

Aranyos kis csirke

Hozzávalók:

1 csésze fekete bab

¾ csésze paradicsom, felére vágva

¾ csésze avokádó, apróra vágva

¼ teáskanál forró szósz (opcionális)

3 uncia fehér vidéki sajt vagy kockára vágott, alacsony zsírtartalmú sajt

3 uncia burgonya sajt, reszelt

¼ csésze koriander apróra vágva

¼ teáskanál kömény

1 kis doboz aprított csirke leeresztve

¼ csésze lilahagyma, apróra vágva

1 oz citromlé

2 evőkanál extra szűz olívaolaj

Só és bors ízlés szerint

Eljárás:

Közepes tálba tegye bele az összes hozzávalót, amíg jól el nem keveredik, és anélkül, hogy az avokádót túlságosan megtörné. Ízesítsük sóval és borssal. Tálaljuk az Ön által választott Rovira Export Soda sütivel.

Információk és receptötletekért látogasson el a Facebook oldalára (@RoviraBiscuit) vagy a nutrizonarovira.com oldalra, vagy hívja Giselle Carazót a 787-261-3065 telefonszámon.

Semmi információ nem tekinthető az orvosi tanács helyettesítésének, ezért semmilyen intézkedést nem szabad megtenni anélkül, hogy előzetesen konzultálna egy egészségügyi szakemberrel. Bármilyen egészségügyi állapot vagy allergiás reakció esetén kérjük, olvassa el a termékek összetevőit és a bemutatott recepteket, mielőtt elfogyasztaná őket.