Az étkezési rendellenességek és az elhízás növekedése hazánkban azt mutatja, hogy az étrend nem csak a test táplálékkal való ellátását jelenti.

vigyázz

A Cuia`t segít az Ön igényeinek megfelelő étrend megtartásában.

Tanitát készítünk tanitával, és a betegségek, ízek és szokások alapján minden ügyfél számára személyre szabott heti étrend készül.

  • Súly: mért testtömeg
  • Zsírtömeg: a testben lévő zsír tömegének teljes tömege
  • Izomtömeg: a csontoktól mentes sovány izomtömeg magában foglal minden csontvázizomot, szívet, emésztőrendszert ... valamint a bennük lévő vizet
  • Víz összes% -ban: ez az ember testében a folyadék mennyisége testtömegének százalékában kifejezve
  • MB(bazális anyagcsere): a bazális anyagcsere a test által a normális funkciók, például a légzés és a keringés fenntartására fordított teljes energiamennyiséget jelenti.
  • Ideális súly: az ideális testtömeg olyan érték, amelynél a BMI (testtömeg-index) 18,5–24,9
  • Zsírtömeg% -ban: a testzsír tömegének a testtömeggel arányos százaléka
  • Sovány tömeg- A zsírmentes tömeget a test izom-, csont-, szövet-, víz- és egyéb zsírmentes tömege alkotja
  • Teljes víz: a teljes testvíz a testben visszatartott vízmennyiség.
  • BMI(testtömegindex) A tömeg (kg)/magasság (négyzetméterben) képlettel számítják ki. Kívánatos tartomány: 18,5-25

ajánlások

Minden héten végezzen súlykontrollt, ahol megváltoztatjuk az étrendet, és a tanita eredményein keresztül láthatjuk az előrehaladást.

Miután elérte a kívánt súlyt, a látogatások közötti idő az egyes ügyfelek szerint oszlik el.