Módosítsa étrendjét, és vegye figyelembe ezeket a táplálkozási javaslatokat.

contigosalud
Szerző: Melissa Murillo Badilla, táplálkozási szakember

A glükóz vagy a vércukor emelkedik étkezés után, és ez jelzéssé válik a hasnyálmirigy számára az inzulin kiválasztására. Az inzulin a maga részéről olyan hormon, amely elősegíti a glükóz felszívódását, ezért csökken a vércukorszint.

Ez természetes és normális folyamatnak felel meg, azonban vannak olyan helyzetek, amikor a vércukorszint kóros értékekre csökken. Ez hipoglikémia néven ismert, amely olyan klinikai képet képvisel, amelyet a vér glükóz (cukor) 54 mg/dl alatti csökkenése jellemez, olyan tünetek kíséretében, mint:

  • Sápadtság
  • Remegés
  • Izzadó
  • Puha pont
  • Szívdobogás
  • Éhség
  • Agitáció
  • Nehéz összpontosítani
  • Ingerlékenység
  • Fáradtság
  • Homályos látás
  • Átmeneti eszméletvesztés
  • Görcsök
  • Eszik

Pontosabban, a reaktív hipoglikémia lehet a hipoglikémia leggyakoribb oka a cukorbetegség nélkül, és sok étkezés után fordul elő sok szénhidráttal, ami a hasnyálmirigy túltermelésére kényszeríti az inzulint. Ez azt eredményezi, hogy a vérben több inzulin van, mint amennyi a glükóz felszívódásához szükséges, ami hipoglikémiát (alacsony vércukorszintet) okoz.

A reaktív hipoglikémia okai még nem tisztázottak, ezért a diagnózis utáni vizsgálatokat el kell kezdeni. A reaktív hipoglikémiát okozó okok egy része azonban az érzékenység az epinefrin hormon normális felszabadulása iránt, a glükagon szekréció hiányosságai, többek között a gyomorműtét következményei, a fruktóz intolerancia.

A tünetek általában étkezés után 3 órával jelentkeznek, és a szénhidráttartalmú ételek elfogyasztása után 10-15 percen belül eltűnnek.

Ha az illetőnek ilyen tünetei vannak, fontos, hogy felkeresse az orvost a diagnózis felállításához, és ezáltal megkezdje a kezelést.

Táplálkozási ajánlások

A reaktív hipoglikémia diagnosztizálásakor a legfontosabb az étrend módosítása a következő módon: