Frankfurter, marhahús és sertéshús
- Frankfurter, csirke
- Frankfurter, pulyka
- Frankfurter, Pig
- Frankfurter, hús, fűtött
- Frankfurter, hús
- Frankfurter, marha- és sertéshús, alacsony zsírtartalmú
- Frankfurter, nincs hús
- Frankfurter, alacsony nátriumtartalmú
100 gramm kolbász 305 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 15% -a.
A kolbászban 50 milligramm koleszterin és 27,64 gramm zsír van.
100 gramm kolbász 1,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 11,53 gramm fehérjét, 819 milligramm nátriumot és 55,96 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (58 mg), B-9-vitamint (4 mg) vagy B-3-vitamint (2,6 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm kolbászban 1,7 gramm szénhidrát van, ez a napi 1% -a.
A kolbásznak nincs cukora
A kolbász rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm kolbászban 819 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 55% -a.
100 gramm kolbász 55,96 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 55% -a.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm kolbászban 11,53 gramm fehérje van, ez a teljes napi szükséglet 22% -a.
Kiemelt Vitaminok
Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.
A kolbászban található vitaminok egy része: A-vitamin (58 mg), B-9-vitamin (4 mg) és B-3-vitamin (2,6 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.
A kolbászban található néhány ásványi anyag: nátrium (819 mg), kálium (167 mg) és foszfor (86 mg).