A fehér, nyálkás, főtt rizs 0 milligramm koleszterint és 0,19 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm fehér, nyálkás, főtt rizs 97 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 5% -át.
100 gramm fehér, nyálkás rizs főzve 21,1 gramm szénhidrátot, 1,0 gramm rostot, 2,02 gramm fehérjét, 5 milligramm nátriumot és 76,63 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9 vitamin (1 mg).
Tápanyagok
100 gramm fehér, nyálkás, főtt rizs 21,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 7% -a.
Rizs, fehér, nyálkás, főtt, cukormentes
100 gramm fehér, nyálkás rizs főzve 5 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm fehér, nyálkás rizs 76,63 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 76% -a.
100 gramm fehér, nyálkás, főtt rizs 2,02 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 4% -a.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A kálium (10 mg), a foszfor (8 mg) és a szelén (5,6 mg) a rizsben található ásványi anyagok egy része, fehér, nyálkás, főtt.
- Táplálkozási asztali rizs, fehér, hosszú szemű, normál, főtt, nem dúsított, só nélkül
- Táplálkozási asztali rizs és búzadara
- Táplálkozási táblázat brokkoli, kínai, főtt
- Táplálkozási táblázat alkoholos italok, bor, asztal, fehér, gázblanc
- Táplálkozási asztali rizs, fehér, hosszú szemű, párolt, dúsított, főtt