Végezzen újabb keresést

16g. fehérje, 1g. hidrátok és 10 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 400 gr. bonito, (tekercshez használhatunk húst az orrból vagy a farokból),
  • 100 gr. sonkából,
  • 1 evőkanál fokhagyma por,
  • 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem,
  • 2 tojás,
  • 100 ml. fehérbor,
  • 1 evőkanál zsemlemorzsa,
  • egy metélőhagyma,
  • olívaolaj, liszt és só

A recept elkészítésének különböző módjai

BONITO ROLL recept - lassú tűzön

Először megtisztítjuk a bonitót a tövisektől és a bőrtől. Ezután darabokra vágjuk és felaprítjuk a darálóban. Ízlés szerint fűszerezzük, meglehetősen keveset .

információk

Asztúri stílusú bonito tekercs recept

Asztúri stílusú bonito tekercs recept. Recept lépésről lépésre fényképekkel és prezentációs javaslatokkal. Hal és tenger gyümölcsei receptek.

Bonito tekercs | Anya receptjei

Ez az asztriai konyha tipikus receptje, amelyet minden nyáron készítek, elegendő mennyiségben a fagyáshoz, mert a bonito szezonális hal,

Bonito tekercs (recept) | Ma főz ​​a főpolgármester - YouTube

Tonhal tekercs recept, Carmen Moriyón Entrialgo, Hoy cocina el polgármester új epizódjában: Gijón.

Spain Direct - tonhalhenger, Spain Direct - RTVE .

España Directo - Rollo de bonito, España Directo online, teljes és ingyenes az RTVE.es A la Carte oldalon. Minden spanyol program közvetlenül online elérhető az RTVE.es A la Carta oldalon

ORI KONYHÁJA: ÉSZAKI TONNA TEKERCS

Milyen tekercs Ori, mint az anyámé ! amikor megmutatom neki, őrült lesz. A bonito öröm, de az, amit most megvásárolhatunk, nem a leggazdagabb és nagyon drága.

Argitoñano Bonito tekercs - Kocinarte.com | Konyha .

A recept feltünteti az összetevőket és a követendő lépéseket a finom tonhal tekercs elkészítéséhez, ahogyan Asztúriában szokták

Bonito tekercs vörös mártásban Anya receptjei

Készítmény. Idővel néhány dolgot megváltoztattam az eredeti recepthez képest, és most így csinálom. Ennél a mennyiségnél két nagy vagy három tekercs jön ki .

Bonito tekercsben, Főzés receptek, La Nueva España

A tonhalat megtisztítják a bőrtől és a csontoktól, és nagyon gyakran apróra vágják - ami a darálóban is elvégezhető -, majd fokhagymával és petrezselyemmel ízesítik, a .

Bonito ED tekercs recept - YouTube

Hideg vacsorák Rodrigo de la Calle Tonhal Tataki receptjével, piros bogyós gyümölcsökkel és magvakkal - Időtartam: 8:32. Konyha csatorna 3100 nézet

Bonito tekercs - Videó recept - Canal Cocina

Először finomra vágjuk a bonitót. Ezután összekeverjük a halat az apróra vágott szalonnával és a hagymával. Másrészt a habarcsban összetörünk.

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 157Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag D-vitaminban gazdag E-vitaminban gazdag A-vitaminban gazdag koleszterinszint Alkoholt tartalmaz

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 16g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 10g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag D-vitaminban gazdag E-vitaminban gazdag A-vitaminban gazdag koleszterinszint Alkoholt tartalmaz

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 16g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 10g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
400 gr. bonito, (tekercshez használhatunk húst az orrból vagy a farokból), Bonito növényi olajban 400g. 96g. 0g. 46g. 796Kcal.
100 gr. sonkából, Serrano sonka 100g. 29g. 0g. 23g. 319Kcal.
1 evőkanál fokhagyma por, Fokhagyma 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
1 evőkanál apróra vágott petrezselyem, Friss petrezselyem 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
2 tojás, Friss csirke tojás 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
100 ml. fehérbor, fehérbor 100g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 evőkanál zsemlemorzsa, Zsemlemorzsa 5g. 0g. 2 g. 0g. 11Kcal.
egy metélőhagyma, Újhagyma 150g. 2 g. 8g. 0g. 39Kcal.
olívaolaj, liszt és só Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
891g. 142g. 12g. 87g. 1,399Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.