Végezzen újabb keresést

10g. fehérje, 2g. szénhidrát és 4g. zsír/100 g.

  1. Fedőlap
  2. Tőkehal omlett recept és periwinkles

Hozzávalók

  • 6 tojás
  • 400 g sótlan tőkehal
  • 2 nagy metélőhagyma
  • 1-2 fokhagyma
  • 1 póréhagyma
  • olivaolaj
  • Só

A recept elkészítésének különböző módjai

Tőkehal omlett - Recetasderechupete.com

. tőkehal paprikával, marhahús steak és természetesen tőkehal omlett. . Tapas és előétel receptek; Receptek különleges alkalmakra;

tőkehal

5 remek tőkehal recept! | Kis receptek

Tőkehal receptek. . Remek módja annak, hogy halat fogyasszanak azzal, hogy olyan receptekkel öltöztetik fel őket, amelyek általában szeretik őket, például omlettet. Próbálja ki, és mondja el nekünk!

Tőkehal omlett. Tőkehal receptek Kis receptek

A tőkehal receptek a nagyböjti ételek csillagai, a tőkehal frittjei. Ez a tőkehal omlett nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető.

Tőkehal omlett recept - Hogarmania - Ötletek és .

Tőkehal omlett, egyszerű és finom recept, amelyet a hagyományok egyikében sem lehet kihagyni. Hozzávalók a recepthez Tőkehal omlett .

Sidreria tőkehal omlett recept - Bruno Oteiza

Bruno Oteiza elkészíti az almabor menüjére jellemző hagyományos tőkehal omlett receptet. Ebből az alkalomból a tőkehal mellett adjon hozzá bigarost és chilit .

Frittata vagy TORTILLA receptek a Pinteresten Tortillák .

Fedezze fel Jin Di tábláját "Frittata vagy TORTILLA receptek" a Pinteresten. Tőkehal omlett és perjink. 1 Cider omlett recept az almabor házából .

Finuca receptek: Caracolillos - Periwinkles

A Finuca Casado által készített Finuca receptek Creative Commons Nevezd meg - Nem Kereskedelmi Licenc alatt vannak. Burgonya omlett és gomba. . Chard és Cod.-

Tőkehal omlett. Húsvéti recept

Tojás és omlett receptek; Tortillák; . Tőkehal és tenger gyümölcsei. Ír kanál recept; Brandade quenelles krémmel .

Tőkehal omlett - TELECINCO - televízió igény szerint .

Hozzáadjuk a hagymát és a tőkehal keveréket. Helyezze a serpenyőt a tűzre, és tekerje össze a tortillát. . A "Robin Food Recipes" a konyhádba érkezik, egy könyv .

Burgonya és tőkehal omlett - Főzés receptje

Hogyan készítsünk burgonya és tőkehal omlettet. . Hagytuk, hogy ízlés szerint gomolyogjon az egyik és a másik oldalon, és ennyi. Jó étvágyat! A receptet Gloria Vélez küldte. Nyomtatni.

Főzés Pacóval: baszk tőkehal omlett

A mai recept egy finom baszk tőkehal omlett, nagyon gazdag és lédús. amivel szeretem a tőkehalat. Nagyon köszönöm a receptet és egy erős .

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 85Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 10g.
  • Szénhidrátok: 2 g.
  • Zsírok: 4g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 10g.
  • Szénhidrátok: 2 g.
  • Zsírok: 4g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

A www.hogarutil.com adatait összevetve az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
6 tojás Friss csirke tojás 360g. 45g. 0g. 40g. 540Kcal.
400 g sótlan tőkehal Tőkehal, nyers 400g. 73g. 0g. 4g. 327Kcal.
2 nagy metélőhagyma Újhagyma 300g. 3g. 16g. 0g. 77Kcal.
1-2 fokhagyma Fokhagyma 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
1 póréhagyma Póréhagyma 132g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
olivaolaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1'2Kg. 124g. 21g. 49g. 1,025Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.