Végezzen újabb keresést

11g. fehérje, 1g. hidrátok és 10 g. zsír/100 g.

  1. Fedőlap
  2. Zöldbab omlett ibériai sonkával

Hozzávalók

  • 1 üveg edény széles zöldbab, már megfőtt
  • 100 gramm ibériai sonka kockákban
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 6 tojás
  • Só
  • őrölt bors
  • olivaolaj

A recept elkészítésének különböző módjai

Zöldbab omlett sonkával - jó asztal

Házi ibériai bélszín. . Zöldbab omlett sonkával. Folytassa a tortilla megkötését és alakítását, .

zöldbab

Zöldbab saláta ibériai sonkával

800 g zöldbab 100 g ibériai sonka 1 db 4 cm-es póréhagyma 2 paradicsom Szűz olívaolaj Sherry-ecet Só és bors Elkészítés:

Sonka és zöldbab omlett Ma eszünk

Sonka és zöldbab omlett. Szerző: Carmen. Recept típusa: Első tanfolyam. Tálalás: 4. Tökéletes első fogás, finom omlett. Hozzávalók .

8. Vacsora: Zöldbab és ibériai sonka. RECEPTEK .

Zöldbab sonkával - Időtartam:. Csokoládétorta . A morzsák receptje ibériai AKORN CHORIZO-val - Időtartam: .

Fotók zöldbab omlett ibériai sonkával

Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink fejlesztésére és a kapcsolódó hirdetések bemutatására. Elfogadja a használatát, ha folytatja a böngészést.

Zöldbab omlett ibériai sonkával .

Mesés recept zöldbab omletthez ibériai sonkával. Nagyon gazdag tortilla, forró, mint hideg, széles zöldségkonzervkonzerv már főtt, ibériai sonka .

Zöldbab omlett receptek kukoricával és sonkával .

. Fedezze fel a zöldbab omlett kukoricával és serrano sonkával készült receptjeit. Serrano sonkával Néhány szelet vágott ibériai sonka .

Zöldbab omlett ibériai sonkával - Cookpad

BAB TORTILLA (CHAUCHAS) GRINGA. Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink fejlesztésére és a kapcsolódó hirdetések bemutatására.

Zöldbab saláta receptek tojással és sonkával .

zöldbab saláta tojással és ibériai sonkával Fedezze fel az összes receptet a zöldbab salátához tojással és ibériai sonkával. Zöldbab omlett .

Minden receptem: Zöldbab sonkával

Zöldbab sonkával Hozzávalók: 1 kg zöldbab ibériai sonka 1 hagyma 2 gerezd fokhagyma. COD OMELETTE;

La Gata Curiosa: ZÖLD BABA IBERI HAMKÁVAL KEZDETT .

Egy egyszerű recept, amely nagyon jól esik egy vacsorához, és amelyet előre elkészíthetünk, francia omlett vagy burgonya mellé tálalhatjuk .

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 139Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 11g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 10g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 11g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 10g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
1 üveg edény széles zöldbab, már megfőtt Konzervelt zöldbab 200g. 2 g. 3g. 0g. 24Kcal.
100 gramm ibériai sonka kockákban Serrano sonka 100g. 29g. 0g. 23g. 319Kcal.
2 gerezd fokhagyma Fokhagyma 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
6 tojás Friss csirke tojás 360g. 45g. 0g. 40g. 540Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
őrölt bors Fekete bors 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
olivaolaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
688g. 77g. 9g. 68g. 954Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.