100 gramm körte, nyers, Bosc 16,1 gramm szénhidrátot, 3,1 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 1 milligramm nátriumot és 83,18 gramm vizet tartalmaz
100 gramm körte, nyers, Bosc tartalmaz 67 kalóriát, a teljes napi szükséglet 3% -át.
A nyers körte, bosc milligramm koleszterint és 0,09 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (19 mg), B-9-vitamint (7 mg) vagy K-vitamint (5,2 µg).
Tápanyagok
100 gramm körte, nyers, Bosc tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 16,1 gramm szénhidrátot.
100 gramm körte, nyers, Bosc 10,23 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm körte, nyers, Bosc tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 1 milligramm nátriumot.
100 gramm körte, nyers, Bosc 83% vizet tartalmaz, 83,18 gramm.
A körte, nyers, bosc fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.
A körtében nyersen, a bosc-ben található esszenciális vitaminok: A-vitamin (19 mg), B-9-vitamin (7 mg) és K-vitamin (5,2 µg).
Kiemelt ásványi anyagok
A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.
Kálium (122 mg), foszfor (14 mg) és kalcium (10 mg) a körtében található ásványi anyagok közül néhány, nyers, Bosch.