A halakban, a fekete tőkehalban, a füstölésben 64 milligramm koleszterin és 20,14 gramm zsír van.
100 gramm hal, fekete tőkehal, füstölve 257 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 13% -a.
100 gramm hal, fekete tőkehal, füstölve nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 17,65 gramm fehérje, 737 milligramm nátrium és 60,14 gramm víz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (5,3 mg), A-vitamin (408 mg) vagy B-9-vitamin (20 mg).
Tápanyagok
A hal, fekete tőkehal, füstölve szénhidrátmentes
A hal, a fekete tőkehal, a füstölés cukormentes
Hal, fekete tőkehal, füstölve rostmentes
100 gramm füstölt hal, fekete tőkehal 737 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 49% -a.
100 gramm füstölt hal, fekete tőkehal 60,14 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 60% -át.
100 gramm füstölt hal, fekete tőkehal 17,65 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 34% -a.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A B-3-vitamin (5,3 mg), az A-vitamin (408 mg) és a B-9-vitamin (20 mg) a halak, a fekete tőkehal, a füstölt vitaminjai.
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A halakban, a fekete tőkehalban füstölt ásványi anyagok közül néhány: nátrium (737 mg), szelén (50,2 mg) és kálium (471 mg).