(Klementin, mandarin), nyers
A mandarin narancsban 0 milligramm koleszterin és 0,31 gramm zsír van.
100 gramm mandarin narancs 53 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 3% -a.
100 gramm mandarin narancs 13,3 gramm szénhidrátot, 1,8 gramm rostot, fehérjét nem tartalmaz, 2 milligramm nátriumot és 85,17 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (681 mg), C-vitamint (26,7 mg) vagy B-9 vitamint (16 mg).
Tápanyagok
100 gramm mandarin narancs 13,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm mandarin narancs 10,58 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm mandarin narancs 2 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm mandarin narancs 85% vizet tartalmaz, 85,17 gramm.
A mandarin narancs fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
A mandarin narancsban található esszenciális vitaminok: A-vitamin (681 mg), C-vitamin (26,7 mg) és B-9-vitamin (16 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A kálium (166 mg), a kalcium (37 mg) és a foszfor (20 mg) a mandarin narancsban található ásványi anyagok közül néhány.