100 gramm rántott, rántott, rántott pulyka pogácsa 283 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 14% -a.
100 gramm panírozott, rántott, rántott pulyka 15,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 14,00 gramm fehérjét, 800 milligramm nátriumot és 49,7 gramm vizet tartalmaz
A rántott, rántott, sült pulykapogácsa 75 milligramm koleszterint és 18 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (41 mg), A-vitamint (36 mg) vagy B-3-vitamint (2,3 mg).
Tápanyagok
100 gramm rántott, rántott, sült pulyka pogácsa 15,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, az összes napi szükséglet 5% -át.
Törökország pogácsa, panírozva, ütött, sült, cukormentes
Pulyka pogácsa, panírozva, ütött, sült rostmentes
100 gramm rántott, rántott, rántott pulyka pogácsa 800 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a napi szükséglet 53% -a.
100 gramm rántott, rántott, sült pulyka pogácsa 49% vizet, 49,7 grammot tartalmaz.
100 gramm pulyka pogácsa, panírozva, panírozva, sütve 14 gramm fehérjét tartalmaz, ez a napi tápanyagigény 28% -a.
Kiemelt Vitaminok
A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.
A törökországi pogácsákban panírozott, rántott, sült vitaminok egy része: B-9-vitamin (41 mg), A-vitamin (36 mg) és B-3-vitamin (2,3 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.
A török pogácsákban rántva, rántva, sütve ásványi anyagok közül néhány: nátrium (800 mg), kálium (275 mg) és foszfor (270 mg).