A cellulit nem több és nem kevesebb, mint a bőr alatt lerakódó zsír. Ez nem a súlytól függ, mivel egy vékony embernek is megvan. Igaz azonban, hogy a skálához való viszonyunk befolyásolja ennek az esztétikai problémának a megjelenését.

távolítsa

Kis étkezési satánk (fagylalt, édesség, cukros üdítő vagy ipari snack) elősegíti növekedésüket, valamint a feldolgozott és finomított ételek nagy részét. Az ülő élet másik oka, hormonális változásokkal, a bőr kiszáradásával, valamint annak vastagságával és színével együtt. természetesen, Az úgynevezett „jo-jo diéták” szintén negatív hatást fejtenek ki, gyors hatással, de úgynevezett "visszapattanó hatást" okoz.

Ha Ön az egyik "áldozata" és hajlandó küzdeni ellene, vagy elkerülni a korai megjelenését, ne hagyja ki a 10 útmutatást Ata Pouramini, egészségügyi tanácsadó és elismert csontkovács. A narancsbőr elleni küzdelemhez szükséges tanácsokat is kínáljuk, attól függően, hogy melyik szakaszban található.

Küzdj a cellulit ellen 10 lépésben

        1. Gyakorolja a testmozgást, ha lehet, testépítéssel. És hogy egy erős izom a cellulit réteg alatt semlegesíti-e.
        2. Rost, rost, rost! Használja ki a gyümölcs és zöldség rostjait, hogy feltöltsön, miközben jól eszik.
        3. Fogyjon nagyon lassan, mert ha nagyon gyorsan lefogy, a cellulit jobban látható lesz olyan helyeken, ahol a bőr lazább.
        4. Mire vársz leszokni a dohányzásról? A dohány hatással van a véráramra, amely eléri a bőrét, elősegítve a cellulitisz láthatóságát.
        5. Hidratálnia kell belül és igyál sok vizet! A kávé, a gyümölcslevek és a sportitalok nem hidratálják. Ne légy bolond.
        6. Önmasszázs eszközökkel minden nap göbökkel látták el. Ily módon megnő a vérellátás és a felesleges folyadékot elvezetik. A cellulit kevésbé lesz látható.
        7. Bizonyíték cellulitisz elleni krémek. A koffeint tartalmazó anyagok rövid távon megnyújtják a bőrt. 0,3% retinolt tartalmazó termékek ajánlottak.
        8. A önbarnító krémek álcázzák nagyon jól, és kerülje a napsugárzást.
        9. Tudjon meg többet a esztétikai kezelések, mint a lipomasszázs, a rádiófrekvencia és a gyógyfürdők fejlődése.
        10. És természetesen, segítsen magának a kiropraktikában, ez javítja az anyagcserét és végső soron küzd a narancsbőr ellen.

Cellulit kezelések: 1. szakasz

A cellulit elleni küzdelem korai szakaszában sokkal könnyebb, mivel kevésbé van beágyazva. A testedzés, a sok víz fogyasztása és a kiegyensúlyozott étrend lesz a legjobb szövetséges.

Hogyan jelentkezik a narancsbőr

Ebben az első szakaszban, a csípő és a comb kevésbé rugalmas és tonizáló. Érintésre kissé hidegebb is a környező területekhez viszonyítva. Ezenkívül enyhe duzzanat érzés és könnyen kialakulhatnak zúzódások.

Miért jelenik meg a narancsbőr

A cellulit eredete annak köszönhető a vér mikrocirkulációja a bőrszövetekben lelassul.

Ez a tény okozza a folyadék stagnálás a sejt és a sejt közötti térben.

A folyadékok stagnálása viszont néhányat okoz a hulladék részecskék ahelyett, hogy eltávolítanák őket, a területen maradnak hogy finom szálas szövetet képezzen.

Gyógyszerek cellulit ellen

  • Tartson kiegyensúlyozott étrendet, korlátozva a sófogyasztást, ami kedvez a folyadékretenciónak. És csökkentse a szénhidrátokat (tészta, rizs és kenyér) (anélkül, hogy megszüntesse őket!) Napi 70-80 grammra, mert túl sok cukrot biztosítanak.
  • Ne lusta és végezzen könnyű testmozgást a vérkeringés ésszerűsítése és a duzzanat csökkentése érdekében. Elég napi egy fél órás sétát tenni, hogy 100-150 kalóriát elégessünk, majd. Felejtsd el a liftet és sétálj fel a lépcsőn!
  • Megtehet néhány mezoterápiás kezelést, és felváltva alkalmazhatja nyirokelvezetési masszázsokkal vagy örvényekkel. A mezoterápia abból áll, hogy olyan anyagokat injektálnak az érintett területre, amelyek serkentik a keringést, erősítik a kis erek falát és segítenek a zsír eltávolításában. Míg a nyirokelvezető masszázs segít a sejtek között visszatartott folyadékok eltávolításában.
  • Fogd magad napi szokásként alkalmazzon cellulitellenes kozmetikai termékeket. Ezek a termékek segítenek megszüntetni a narancsbőrt, ezért javítják a bőr megjelenését, simábbá téve azt.
  • Hetente egyszer, szerezzen testet, különösen a kritikus területeken, hámlasztó termékkel. Ez felszabadítja az elhalt sejtek bőrét, miközben elősegíti a különböző anti-cellulit kezelések hatását.

Cellulit kezelések: 2. szakasz

Amikor a cellulit fejlettebb és sokkal jobban látható, akkor egy kicsit több erőfeszítést igényel, hogy eltűnjön. Ebben az esetben a vízelvezető terápiák a legjobbak.

Hogyan jelentkezik a narancsbőr

A bőr színe halványabb és hideg. Ha a hüvelykujj és a mutatóujj közé akad egy darab bőr, akkor azt szivárogni látszik, mintha narancsbőr lenne.

Miért romlik a narancsbőr?

A kis erek nem képesek oxigenizálni a sejteket sem a bőrszövetben visszatartott hulladékokat nem távolíthatja el.

Gyógyszerek cellulit ellen

A narancsbőr első szakaszával szembeni kezelések és tanácsok mellett:

  • Ez hasznos felváltva a nyirokelvezetés más mezoterápiás foglalkozásokkal. Ebben az esetben fibrinolitikus anyagokon alapuló gyógyszereket kell használni, amelyek visszavonják a hulladékanyagok stagnálása során keletkező szálak finom hálózatát.
  • A kezelés még hatékonyabbá tétele érdekében, elektrolipolízissel kell kiegészíteni, amely jó eredményeket hoz, ha a cellulit nemrégiben képződik. Az elektrolipolízis abból áll, hogy olyan elektródákat alkalmaznak, amelyek a bőrön kis elektromos kisüléseket küldenek, amelyek újraaktiválják a vérkeringést és kiküszöbölik a kis zsírcsomókat.
  • Növelje a fizikai aktivitást. Az ideális sport (és nem csak a narancsbőr kiküszöbölésére) az úszás. Ez a sport előnyben részesíti a visszatartott folyadékok eltávolítását és enyhíti a lábak nehézségét, amely gyakran szülés után is megmarad.

Cellulit kezelések: 3. szakasz

Még van ideje harcolni a narancsbőr ellen, amikor az bonyolulttá válik, a bőr megkönnyebbülései nagyon nyilvánvalóak, és striák kezdenek megjelenni. Jobb lesz az otthoni gyógymódokat esztétikai terápiákkal kombinálni.

Hogyan jelentkezik a narancsbőr

Anélkül is, hogy ujjaival kellene szorítania, a bőr szivárgónak tűnik, és ha megérinti a területet, akkor fáj. A zsírmikronodulák térfogata megnő, nagyon nyilvánvaló domborműveket képezve a bőrön, amelyek deformálják a comb és a csípő profilját.

Normális esetben ebben a szakaszban striák is megjelennek az érintett területen.

Miért romlik a narancsbőr?

A sejtek között stagnáló nyirokban lévő fehérjék elválnak a folyékony résztől, átalakulnak a zsírsejtek. Az így képződött zsírmikronodulusok gyakorlatilag akadályozzák a mikrocirkulációt, aminek következtében a kapillárisok már nem működnek.

Gyógyszerek cellulit ellen

A diéta és a torna mindig jó, de önmagában nem elég. Tartsa szem előtt a tippeket és kezeléseket a cellulitisz 1. és 2. szakaszához, valamint:

  • Növekedés mezoterápia és nyirokelvezetés amíg heti kettőt-hármat nem csinál
  • Rajt ultrahang terápiás foglalkozások, felváltva őket nyirokelvezető masszázsokkal.
  • Ha egyszer és mindenkorra meg akarja oldani a problémát, az egyetlen rendszer a zsírleszívás. A zsírleszívás műtéti beavatkozásból áll, amelyet kanülekkel hajtanak végre, amelyeket a zsír felhalmozódásának felszívására használnak. Ez egy olyan lehetőség, amelyet alaposan meg kell fontolni, és hagyni kell rá, amikor nem szoptat.