távolítsa

Fedezze fel, hogyan segíthet egy jéghegy megérteni, miért vannak problémái.

Január végén vagyunk.

Ez a dátum döntő annak értékeléséhez, hogy sikerült-e átirányítani a 2020-ra kitűzött célokat, vagy sem.

Ha még mindig a kanyon lábánál állsz, és minden nap meghaladod magad, gratulálok. Tudom, hogy nem könnyű, csak így tovább. 🙂

Ha elhagyta vagy hamarosan megteszi, nézzük meg, mi történhetett.

Hogy jól megértsd, hol lehet a hiba, hasonlítsuk össze azt a problémát, hogy nem követed az egészséges életed célját egy jégheggyel:

Ahogy a kép is mutatja, a tetején megtalálhatjuk kilóit, a plusz súlyt, nem érezzük jól magunkat a tükör előtt, szokásaitokat, viselkedésünket és viselkedésünket.

Mindez benned van tudatában (a probléma eredetének körülbelül 5-7% -a) Ez a felszínes rész, amelyet már ismer és nem szeret, minden, amiért megpróbál vigyázni magára és javítani, hogy boldognak és teljesnek érezze magát.

Az alsó rész a rejtett rész. Ami nem látható.

Itt vannak a korlátozó hiedelmek (saját, családi, kulturális ...), mentális folyamatok, értékek, tudattalan családi hűség, transzgenerációs ...

Ehelyett ez a tiéden belül van öntudatlan (a probléma eredetének körülbelül 93-95% -a).

A felszínes résszel ellentétben, Nem veszi figyelembe ezeket a problémákat, és nem foglalkozik velük, és nem javítja azokat.

És pontosan oda kell helyeznie a FOCUS-t. Ha észreveszi, ez jelenti a probléma eredetének legnagyobb részét.

Ha folyamatosan próbálod megváltoztatni a felső részt, de elhanyagolod az alsó részt, aligha lesz képes megtörni a jéghegyet a kívánt életmód elérése érdekében.

Most, hogy tudod ezt, fogalmazzuk meg újra a célját.

Ez a következő lesz: "Fogynom kell, vigyáznom kell az étrendemre és meg kell próbálnom nagyobb önbecsülést elérni", és így fog "megszüntetni a tudatalatti mentális blokkjait, amelyek nem engedik, hogy a kívánt életmód felé haladjak".

Mivel ez az új cél automatikusan arra készteti Önt, hogy elérje az elsőt. De nem fordítva.

És most biztosan arra gondolsz, hogy fogalmad sincs, hogyan kell ezt megtenni.

Könnyű, gondoltam rá.

Ezért fejlesztettem ki a programot "Tiltsa le a súlyzárakat" segíteni mindazokat az embereket, akik elveszettnek érzik ezt az új és VALÓDI célt, az egészséges, boldog és teljes élet felé.

Mert 20 évvel ezelőtt ugyanazt az átalakulási utat tettem meg, amellyel hamarosan elindulsz.

Annyit tudtam meg magamról, a testemről, az étellel való kapcsolatról, az örök küzdelemről és az elmém működéséről, hogy szeretném megosztani veled tapasztalataimat, hogy segítsek neked.

A program egyedülálló módszeren alapszik, amelyet sok emberrel konszolidálnak és bemutatnak.

Nagyon hatékony coaching és NLP eszközként fogjuk használni önismeretének és személyes átalakulásának útját: Az élet vonala. És kiegészítjük más személyes növekedési eszközökkel a siker garantálása érdekében, mint például az érzelmi intelligencia vagy az elméd tanulmányozása.

De ahhoz, hogy jobban megértsd, csak olvasnod kell az ezzel a módszerrel átalakult életek:

„Mielőtt May-vel dolgoztam, teljesen elpusztultam, szomorú és kétségbeesett voltam, és nem tudtam, hogyan kerüljek ki ebből a helyzetből. Jelenleg nagyon boldog ember vagyok. Megtanultam tudni mondani NEM, és nem keresni kifogásokat és magyarázatokat. May kísérete, empátia és türelem megmarad a folyamatból. És mindenekelőtt, hogy több év után mindent, amit megtanultam, továbbra is beépítem az életembe.

Maite Zuñiga

«28 éves vagyok, és körülbelül 12 éve nem túl egészséges kapcsolatban vagyok az étellel, és már kétségbeesetten vágytam a diétákra, amelyeket kapok, de hónapok múlva elvesztem az eredményeket, az olyan tornaterem-összetöréseket, amelyek nem tartottak időben, mérlegeltek magam naponta többször, és hogy a hangulatom (és az emberekkel való kapcsolataim) a skálán megjelölt kg-tól függenek.

Hónapokkal a májusi befejezés után azt mondhatom, hogy jó úton járok (ez egy folyamat és életmód).

Nemcsak megtanultam egészséges kapcsolatot kialakítani az étellel, de amit tanulok, az tovább megy. Ez arról szól, hogy szeressd magad, nézz a tükörbe és igent mondj, hogy vagyok és tökéletes vagyok, éppen úgy, ahogy vagyok ».

Rachel del Portillo

„Kicsit több mint egy évvel ezelőtt azt hittem, hogy életem legrosszabb pillanatát éltem. Az étrendem, a párommal való kapcsolatom, a gyermekeimmel és a házammal való kapcsolatom visszatükrözte azt a hatalmas rendetlenséget, ami bennem volt.

Ebben a fázisban lévén, és megpróbáltam megtalálni a kiutat a helyzetemből, megtaláltam Mayt, és elkezdtünk olyan foglalkozásokat tartani, amelyek során megtanított arra, hogyan kell visszanyerni az önbecsülést.

Visszanyertem az önbizalmamat. Örülök a testemnek, gondozom, mert sok évig jó állapotban kell tartania, hogy bárhová vigyen.

A legjobb dolog a béke és az elégedettség érzése, ami minden nap végén megvan ».

Lorraine nadal

Néhány olyan dal, amelyen a program során dolgozunk: "Szüntesse meg az elzáródásokat és a korlátozó hiedelmeket, amelyek megakadályozzák a fogyást".

A belső utazás szuper fontos szakasza, merre mész ...:

És a külföldi utazások egy másik szakasza, ahova elmész ...:

  • Tanuld meg a Tudatos Étkezés gyakorlása mellett, hogy diéta nélkül vigyázz magadra (vagy Tudatos evés). Az étellel való kapcsolat megtanulása a tudatos étkezésből.
  • Belédszeretni. Önértékelésének javítása az együttérzéssel.
  • Ismerje meg a Önellátó hogy részese lehessek. Alakítsa át az étellel való kapcsolatát. Integrálja új szokásait életmódjába, az öngondoskodástól kezdve.
  • És természetesen, felhatalmazza és rangsorolja. Tanuljon forrásokat, hogy kapcsolatba léphessen mindennapjaival. Üdvözöljük új életében!

Szeretné egyszer s mindenkorra ledönteni a jéghegyet, és egészségesnek és boldognak érezni magát a testével?

Összefoglalva: többek között el fogjuk érni:

  • Alakítsa át az étellel és önmagával fennálló egészségtelen/kényelmetlen kapcsolatot.
  • Oldja fel a tudatalatti mintákat, és programozza át újfajta gondolkodásmódot, összhangban egészséges céljaival.
  • Érezzen békét étellel, testével és önmagával.
  • Értse meg az elme-test kapcsolatot az egészséges életmód és a súly elérése érdekében.

El akarja kezdeni ezt az átalakulási utat, és örökre megváltoztatja az életét?

Kis csoportban fogunk dolgozni, hasonló profilúak. 3 hónapig. Azokkal a hónapokkal minden héten foglalkozunk, és megapcsatlakoztatjuk a csoportot. A csoport hatalma brutális. Mind ugyanabban az irányban evez.

És ha kérdése van, tegye fel. Rövidesen kezdjük.

Hatalmas ölelés, tele lelkesedéssel és motivációval az új élet iránt.