Ihatok teát terhesség alatt?

Attól függ. Egyes teák és infúziók problémákat okozhatnak a terhesség alatt, különösen, ha túlzottan fogyasztják őket. Mások, például a zöld tea vagy a rooibos tea, azonban olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek nagyon előnyösek lehetnek, ha terhes vagy akár teherbe akar esni. Ezért elengedhetetlen az egyes tea vagy infúzió összetételének ismerete, annak ismerete, hogy milyen gyógynövényből származik és milyen tulajdonságokkal rendelkezik, valamint a terhesség alatt a legmegfelelőbb teát kell kiválasztani.

Milyen típusú

A teázás előnyei terhesség alatt

A tea számos előnnyel járhat a tested számára terhesség alatt, feltéve, hogy mértékkel vesszük és kiválasztják a megfelelő összetevőket. A teák és az infúziók sokfélesége nagyon széles, és mindegyik típusnak különböző tulajdonságai vannak. Így például rooibos tea Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek stimulálják a védekezést, amelyek általában alacsonyak a terhesség korai szakaszában. A Zöld tea, A maga részéről antioxidánsokban is gazdag, amelyek megvédik a DNS-t a károsodástól és elősegítik a baba jó fejlődését.

Javasoljuk, hogy a tasakot vagy a gyógynövényeket ne hagyja sokáig forró vízben, mert ez megakadályozza őket abban, hogy az ízüket túl megkeserítsék és növeljék a koffeinszintet.

Milyen típusú tea ajánlott a terhesség alatt?

A terhesség alatt a zöld tea vagy a fekete tea a leggyakoribb, főleg ha koffeinmentes. A Rooibos tea, a fehér tea, a gyömbér tea vagy a jázmin tea szintén jó választás jótékony tulajdonságaik miatt.

Mint néhány szakértő, mint Nattuh, tanácsos azokat a teákat és infúziókat venni, amelyekben kevés a koffein, és mindig figyelembe kell venni, miből áll. Mindezt orvos felügyelete mellett és nem túlzott fogyasztás mellett.

Milyen típusú tea tilos a terhesség alatt?

Vannak olyan gyógynövényekkel készült infúziók vagy teák, amelyek feleslegben fogyasztva stimulálhatják a méhet és abortuszhoz vezethetnek. A terhesség alatt nem ajánlott fő teák közé tartoznak az ánizs, a macskagyökér vagy a nepeta teák, a komfrey vagy a szimfit, a szalma vagy a canutillo, a fagyöngy, a kamilla vagy a kamilla, a hibiszkusz virág, a vadmacska vagy a masto, a labrador tea, a citromfű, az édesgyökér gyökere, a stafiát, a pennyroyal, málna levelek, rozmaring, zsálya, sassafras, csalán, vetiver és cickafark. Itt megtekintheti a terhességre veszélyes gyógynövények listáját