A tengervíz az ásványi erőforrások nagyon teljes forrása. Ebben kisebb-nagyobb mértékben vannak az emberek által felfedezett összes kémiai elem. Ezenkívül e tengervíz összetétele hasonló ahhoz a környezethez, amelyben sejtjeink lebegnek, két nagyon hasonló rendszerből áll. Biztosan hallottál már olyan mondást, amely szerint „a tengervíz mindent meggyógyít”. Emiatt elterjedt a tengervíz-fogyasztás tendenciája az egészségünk fizikai előnyei szempontjából.

tengervizet

A sós vizet évszázadok óta használják bőrünkre gyakorolt ​​jótékony tulajdonságai miatt, mint fürdők, szépségápolási termékek és sóoldatok. De most egy új lehetőség jelenik meg, naponta tengervizet inni, bevezetése a szervezetbe a betegségek elleni küzdelem érdekében, vagy akár abban a meggyőződésben, hogy a tengervíz ivása miatt fogyni fog. Ne kövessük el azt a hibát, hogy közvetlenül gyűjtjük a vizet. Ezt a fogyasztásra szánt tengervizet megfelelően kezelik és palackozzák, fogyasztás céljából forgalmazzák.

Arra gondol, hogy megpróbálja kipróbálni ennek a víznek az erényeit? Mielőtt belevágna egy kalandba, van néhány előzetes óvintézkedések, amelyeket figyelembe kell venni. Célszerű először kis adagokban kipróbálni, hogy tudjuk, hogy nem vagyunk intoleránsak. Fontos tudni a fogyasztás mennyiségét és gyakoriságát, és keverni más folyadékokkal, például gyümölcslevekkel vagy ivóvízzel.

Mennyi tengervizet ihat naponta?

A tengervíz ivásakor különféle tényezőket kell figyelembe venni. Az első az, hogy testünk napi ajánlott sói napi kilenc gramm. A tengervíz literenként körülbelül 36 grammot tartalmaz, tehát egy üveg elfogyasztása krónikus problémákhoz vezethet, betegségek, sőt halálosak is lehetnek.

Honnan tudja, mennyit ihat? Az ajánlott mennyiség: napi negyed liter és mindig más folyadékkal keverve amelyek lejjebb engedik, például friss víz, gyümölcslevek vagy üdítők. Könnyű, a napi háromnegyed ital és a tengervíz egynegyede a tengervíz izotóniás italának tekinthető.

Egy másik bonyolultabb módja 20 percenként teáskanálanként fogyasztja. Ebben az esetben lassan kell lenyelni, és hagyni kell, hogy a nyál feloldja a sót és az ásványi anyagokat. Ez a képlet nehezebb és összetettebb, de biztosítja a napi sós víz pontos mérését.

Rossz-e tengervizet inni?

A tengervíznek, amelyet már kifejtettünk, több előnye van. Kimutatták, hogy a tengervíz ivása lefogy, és pozitív hatással van egyes betegségekre. De vigyázni kell arra, ahogyan bejut a testbe, és soha ne igyon, amit csak felvett.

A tengervíz ivása jó vagy rossz? Nos, mint minden, a mennyiségektől függ. Ha visszaélünk vele, a sókoncentrációnk annyira megemelkedik, hogy a szöveteknek ki kell engedniük a vizet és ki kell üríteni az említett sót. Ez hasmenéshez és mély kiszáradáshoz vezet.

A közvetlenül a tengerből gyűjtött vizet sem szabad fogyasztani. A forgalomba hozatalt kezelik, csökkentik, és átment bizonyos minőségellenőrzéseken, amelyek garantálják a fogyasztás biztonságát. A tengervíz szennyezett lehet, és testünkre káros anyagokat tartalmazhat. Ezért elengedhetetlen a tengervíz eredetének és egészségügyi lezárásának biztosítása a fogyasztás előtt. Ez a folyadék önmagában nem rossz, de veszélyessé válhat, ha nem vesszük figyelembe a helyes fogyasztását és eredetét.

A tengervíz ivásának következményei

Mint már említettük, a nagy mennyiségű tengervíz káros hatással lehet egészségünkre. De mi történik pontosan a testünkkel, amikor visszaélünk ezzel az itallal?

Először is, a tengervízben magas a nátriumtartalom, ami kiszáradáshoz vezethet. De sok bórja is van, amely olyan tüneteket okoz, mint a hasmenés, hányás vagy akár fejfájás. És ezért mondják, hogy a tengervíz fogyasztása lefogy, bár étrend-kiegészítőként nem ajánlott. Ha továbbra is ezen a szinten fogyasztja mindennek ellenére, az ahhoz vezethet szív- és érrendszeri és veseproblémák, bonyolítja a vesék szűrését. De érinti a csontokat, a bőrt, a légzőszerveket, az emésztőrendszert és végső soron az idegrendszert is.

Ehhez jön még a fertőző betegségek közvetlenül a tengerből gyűjtött vízzel, amelyet nem kezeltek vagy szűrtek. Fogyasztásával olyan patológiák terjedhetnek, mint parazitózis, botulizmus, hepatitis vagy kolera. Tisztázzuk, ha a bevitel visszaélésszerű kómával és akár halállal is végződhet. Nem hülyeség, nagyon óvatosnak kell lenned ennek a víznek a fogyasztásával.

A tengervíz ivásának előnyei és tulajdonságai

De nem minden, ami a tengervíz ivásával kapcsolatos, olyan szörnyű vagy veszélyes. Testének olyan tulajdonságokkal és előnyökkel is rendelkezik, amelyekért érdemes fogyasztani (mindig felelősségteljesen).

Először is ez a víz ellátja testünket a periódusos rendszer összes elemével, olyasmit, amit a világon egyetlen étel vagy ital sem kap. Ezenkívül lúgosítja testünket, bonyolítja a betegségek kialakulását, szabályozza testünket, látványos sejtes tápanyag, és tökéletesen használható fogkrémként és szájvízként szájfertőzés esetén.

Étrendünk szempontjából is sok erénye van. Tökéletes semlegesíti a gyomor savasságát és kielégítő hatású, így a diétákban ilyen módon alkalmazható. Nem ajánlott purgetként vagy hashajtóként használni, mivel ez az összes fent említett problémát okozhatja a gyomor-bélrendszeri betegségek tekintetében.

Már belefoglalta a tengervizet egészséges fűszerként a mindennapokba? Ha ki akarja próbálni, ne felejtse el mindig tisztában lenni a fogyasztásával, és elkötelezetten illessze be étrendjébe a tengervíz minden előnyének elérése és a szövődmények elkerülése érdekében.