Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

terhesség

  • Áttekintés
  • Utógondozási utasítások
  • Ambuláns ellátás
  • Mentesítés
  • En español

AMIT TUDNOD KELL:

Milyen változások történnek a testemben?

Továbbra is lehetnek olyan tünetei, mint légszomj, gyomorégés, összehúzódások vagy a bokák és a lábak duzzanata. Most heti 1 fontot gyűjthet.

Hogyan kell vigyáznom magamra a terhességem ezen szakaszában?

  • Egyél egészséges és változatos ételeket. Az egészséges ételek közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, a teljes kiőrlésű kenyér, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a bab, a sovány hús és a hal. Fogyasszon folyadékot az utasításoknak megfelelően. Kérdezze meg, mennyi folyadékot igyon naponta, és mely folyadékok a legjobbak az Ön számára. Korlátozza a koffein fogyasztását napi kevesebb, mint 200 milligrammra. Korlátozza a halfogyasztást heti 2 adagra. Válasszon alacsony higanykoncentrációjú halakat, például nyers tonhalkonzervet, garnélarákot, lazacot, tőkehalat vagy tilápiát. Ne enni nagy higanykoncentrációjú halakat, mint például kardhal, makréla, csíkos csattogó és cápa.
  • A savasság ellenőrzése 4 vagy 5 kis étkezés elfogyasztása minden nap nagy étkezés helyett. Kerülje a fűszeres ételeket.
  • Irányítsd a gyulladást amikor lefekszik, és a lábát felhúzza vagy párnákra emeli.
  • A szülés előtti vitaminokat az utasításoknak megfelelően vegye be. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, például folsav iránti igény nő a terhesség alatt. A születés előtti vitaminok biztosítják a szükséges vitaminok és ásványi anyagok egy részét. A születés előtti vitaminok szintén hozzájárulhatnak bizonyos születési rendellenességek kockázatának csökkentéséhez.
  • Forduljon orvosához a testmozgásról. A mérsékelt testmozgás segíthet a formában maradásban. Orvosa segít megtervezni egy olyan edzésprogramot, amely biztonságos az Ön számára a terhesség alatt.
  • Ne dohányozz. A dohányzás növeli a vetélés és más egészségügyi problémák kockázatát a terhesség alatt. A dohányzás azt eredményezheti, hogy a baba idő előtt születik meg, vagy a születéskor kisebb a súlya. Kérjen információt orvosától, ha segítségre van szüksége a dohányzásról való leszokáshoz.
  • Ne igyon alkoholt. Az alkohol a méhlepényen keresztül jut el a testéből a babájába. Hatással lehet a baba agyának fejlődésére, és magzati alkohol-szindrómához (FAS) vezethet. Az SAF olyan állapotok csoportja, amelyek mentális, viselkedési és növekedési problémákat okoznak.
  • Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, kérdezze meg orvosát. Számos gyógyszer árthat a babának, ha terhes állapotban szedi őket. Ne vegyen be semmilyen gyógyszert, vitamint, gyógynövényt vagy étrend-kiegészítőt anélkül, hogy először ellenőrizné orvosával. Soha terhes állapotban utcai vagy utcai drogokat (például marihuánát vagy kokaint) használjon.

Milyen biztonsági tanácsok vannak a terhesség alatt?

  • Kerülje a pezsgőfürdőket és a szaunákat. Terhesség alatt ne használjon pezsgőfürdőt vagy szaunát, különösen az első trimeszterben. A pezsgőfürdők és szaunák növelik a baba hőmérsékletét és a születési rendellenességek kockázatát.
  • Kerülje a toxoplazmózist. Ez egy olyan fertőzés, amelyet nyers hús elfogyasztása vagy egy fertőzött macska székletének közelében tart. Ez születési rendellenességeket, vetélést és egyéb problémákat okozhat. A nyers hús kezelése után mosson kezet. Étkezés előtt ellenőrizze, hogy a hús át van főzve. Kerülje a nyers tojást és a pasztőrözött tejet. Viseljen kesztyűt, vagy valaki segítsen megtisztítani a macska szemet dobozát, amíg terhes.

Milyen változások történnek a babámmal?

34 hétre a baba súlya több mint 5 font lehet. A baba körülbelül 12 ½ hüvelyk hosszú lesz a fejtetőtől a farig (a baba alja). A baba kb. ½ fontot hízik hetente. Most a baba kinyithatja és becsukhatja a szemét. A baba rúgásai és mozgásai ilyenkor erősebbek.

Mit kell tudnom a terhesgondozásról?

Orvosa ellenőrizni fogja a vérnyomását és a testsúlyát. Szüksége lehet a következőkre is:

  • Vizeletvizsgálat Meg lehet tenni a cukor és a fehérje ellenőrzésére is. Ezek a terhességi cukorbetegség vagy a fertőzés jelei. A vizeletében lévő fehérje szintén a preeklampszia jele lehet. A preeclampsia olyan állapot, amely a terhesség 20. hetében vagy később alakulhat ki. Magas vérnyomást okoz, és problémákat okozhat a vesében és más szervekben.
  • A Tdap vakcina kezelőorvosa javasolhatja.
  • A méh magassága ez a méh mérése a baba fejlődésének figyelemmel kísérésére. Ez a szám általában megegyezik a terhes hetek számával. Orvosa ellenőrizheti a baba helyzetét is.
  • A baba pulzusát Felülvizsgálják.

Mikor kellene azonnal felhívnom a figyelmet?

  • Súlyos fejfájása van, amely nem múlik el.
  • Új vagy növekvő látásváltozása van, például homályos vagy foltos látás.
  • Új vagy növekvő duzzanata van az arcán vagy a kezén.
  • Hüvelyi pecsétje vagy vérzése van.
  • Megtöri a vizet, vagy úgy érzi, hogy a hüvelyében folyik vagy meleg vízcsepp.

Mikor forduljak orvosomhoz?

  • Több mint 5 összehúzódásod van 1 órán belül.
  • Bármilyen változást észlel a baba mozgásában.
  • Hasgörcsök, nyomás vagy feszültség van.
  • Megváltozott a hüvelyi váladék.
  • Hidegrázás vagy láz van.
  • Hüvelyi viszketése, égése vagy fájdalma van.
  • Sárga, zöld, fehér vagy bűzös hüvelyváladék van.
  • Fájdalma vagy égése van vizeléskor, kevesebbet vizel a szokásosnál, vagy rózsaszínű vagy véres vizelete van.
  • Kérdései vagy aggályai vannak az Ön állapotával vagy gondozásával kapcsolatban.

MEGÁLLAPODÁSOK AZ ÜGYELETRŐL:

További információ

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek.