A tea egy egészséges és nagyon vízhajtó ital, amelyet gond nélkül felvehet az étrendbe. Terhes állapotunkban azonban ezer kételkedünk mindenben, amit eszünk és iszunk. Célszerű teát inni terhesség alatt? Minden kétséget megoldunk.
Kávé, tea, üdítők. A terhesség kilenc hónapja alatt sok minden, köztük sok étel, tilos vagy nemkívánatos. Gyakran helyesen, de az is sok féligazság és ellentmondó pletyka van forgalomban, ami néha kétségeket, sőt pánikot kelthet egyes terhes nőknél.
Természetesen minden anya csak a legjobbat akarja gyermekének, és el akar kerülni minden kockázatot. Azonban minden teakedvelő nyugodtan lélegezhet, hiszen terhesség alatt nem ellenjavallt ital. Csak néhány kivétel van, amelyekre különös figyelmet kell fordítania.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
A tea amellett, hogy nagyon gazdag, remek otthoni gyógymód a terhesség alatti sokféle betegségre. Mindazonáltal, vigyázni kell a mennyiségekkel. Napi egy vagy két csésze rendben van, de nem szabad ezen túlmenni, mert vannak olyan növények, amelyeket gyakran használnak a teákban, és amelyeket nagy mennyiségben fogyasztanak, negatívan befolyásolhatják a terhességet.
1. Tea hányinger és gyomor-bélrendszeri betegségek ellen terhesség alatt
A legtöbb terhes nő hányingert tapasztal a terhesség első három hónapjában. A tea remek otthoni gyógymód ezekre a tünetekre. Csak igyál kamilla tea, édeskömény tea, borsmenta tea vagy gyömbér tea szükség szerint.
Ha szenved gyomorégésl, a legjobb megoldás, ha megiszol egy csésze édeskömény tea, bár a kamilla is hasznos. Ha székrekedése van, gyömbér és a csipkebogyó tea segít.
2. Tea a terhesség alatti folyadékretenció ellen
A terhes nők jól ismerik a folyadékretenció hatásait. A csalánteának ürítő hatása van, de szedése előtt konzultáljon kezelőorvosával vagy nőgyógyászával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön esetében szerepel-e, és mindig kis adagokban igyon.
3. Tea megfázás ellen terhesség alatt
A gyógyszerek gyakorlatilag tilosak a terhesség alatt. Ezért, ha egy terhes nő megfázik, nincs más választása, mint átadni bármilyen gyógyszer segítsége nélkül. Mindazonáltal, sokféle tea létezik, amelyek segítenek a köhögés, megfázás és torokfájás ellen.
A zsályatea Remek otthoni gyógymód aphonia és torokfájás ellen. A terhesség alatt azonban jobb gargarizálni vele, mivel elősegítheti az összehúzódások megjelenését. A kakukkfű tea köhögésre jó.
4. Relaxáló tea terhesség alatt
A baba nagy változást jelent az életedben, és a megérkezéséről való gondolkodás ideges lehet. Van olyan tea is, amelyet ihat a terhesség alatt, ami kissé megnyugtatja az idegeit.
A citromfű és levendula tea segít a nyugtalanság és az idegesség ellen. A Kamilla tea nemcsak a gyomorfájdalmak ellen segít, hanem a jobb alvásban is.
Ez a tea terhesség alatt megengedett
A legtöbb teát terhesség alatt szabad megengedni. Ihatsz gyümölcs tea és rooibos tea tiszta lelkiismerettel. A fent említett gyógyteák szintén engedélyezettek, de mérsékelten kell bevenni őket.
Tudtad? A szülésznők ajánlják málna levél tea a terhesség 37. hetétől. Ez állítólag ellazítja a kismedencei izmokat, és a tea elősegíti az összehúzódásokat.
Jobb kerülni ezt a teát terhesség alatt
Vannak azonban olyan teák is, amelyeket nem szabad inni terhesség alatt:
- A zöld és a fekete tea mértékkel megengedett. Naponta legfeljebb három csésze jó, ha nem iszik kávét. Az ok: a zöld és a fekete tea koffeint tartalmaz, akárcsak a kávé.
- Ugyanez vonatkozik a társ, matcha és oolong tea.
- Önnek is csak kis mennyiségben kell inni Yogi tea.
A következő típusú gyógyteák: nem ajánlott:
- Orbáncfű tea
- Szenvedélyvirág tea
- Rozmaring tea
- Édesgyökér gyökér tea.
Tea terhesség alatt: általános tanács
- Igya a legjobb teát cukor és édesítőszer nélkül.
- Váltogassa a tea fajtáit, és ne igyon több azonos típusú csészét több napig egymás után.
- Ha a nyári hónapokban a terhesség közepén ragad el, választhatja a hideg teákat a felfrissülés érdekében.