Mik azok az afrodiziákumok?
Az afrodiziákumok olyan élelmiszerek vagy tárgyak, amelyek növeli a libidót vagy a szexuális izgalmat aki elfogyasztja őket. Lehetnek természetes vagy kémiai afrodiziákumok, például rákellenes gyógyszer merevedési zavar A Pfizer által készített Viagra
A szexuális vágy számos tényezőtől függ, ezért több szakértő azt állítja, hogy csak az afrodiziákumok fogyasztása megnehezíti azok gyűjtését. Az izgalom javítására ajánlott néhány megtartása egészséges életmód szokásai: rendszeres testmozgás, megfelelő alvás és a stresszes események elkerülése. Ha ezek a feltételek teljesülnek, és afrodiziákumnak minősített anyagokat fogyasztanak, akkor a libidó fokozható.
Carme Sánchez Martín, a Barcelonai Szexológiai Intézet, hangsúlyozza kiküszöböli azokat az eseményeket, amelyek stresszt jelenthetnek a személy számára és érzelmi hatásuk lehet, ami befolyásolja a szexuális teljesítményt. Ha az eredet olyan eseményekben van, amelyek stresszt generálnak, annak ellenére, hogy az afrodiziákum anyagokat fogyasztják, akkor nehéz lesz növelni a libidót. Például a szexuális teljesítmény csökkenésének egyik oka lehet a munkahelyi vagy a családi stressz, ezekben az esetekben tanácsos egy változási folyamatot keresni a szorongás.
Az afrodiziákumok hatékonysága férfiaknál és nőknél hasonló, a különbség az a helyzet, amely a problémát generálja. A nők gyakran nehezen viselik a szexuális vágyat, a férfiaknak pedig nehézségeik vannak az erekció elérésével vagy fenntartásával. "Emiatt egyes kémiai afrodiziákumok, mint például a Viagra, hatékonyabbak a férfiaknál, mivel segítenek olyan betegségekben, mint a merevedési zavarok" - mondja Sánchez Martín.
Természetes afrodiziákumok
"Az oka annak, hogy sok ételt afrodiziákumnak minősítettek, az az, hogy összefüggenek velük bizonyos rituálékhoz”, Teszi hozzá Sánchez Martín. Például csokoládé vagy csokoládé romantikus randival kapcsolatosak, de ez nem jelenti azt, hogy afrodiziákumok lennének.
Egyes anyagok javítják a szexuális vágyhoz kapcsolódó másodlagos szempontokat - mondja a szakember. Néhány közülük:
Andok maca
A zúzódás Ez egy eredetileg Peruból származó növény, amely sok tulajdonsággal rendelkezik, többek között a következők tűnnek fel:
A barcelonai Szexológiai Intézet társigazgatója szerint afrodiziákum tulajdonságai lehetnek annak köszönhetően, hogy segít a jobb vérellátás és ily módon javítja a szexuális funkciókat, csökkentve az erekciós problémákat.
Ginseng
Gyógynövényei miatt elismert növény, és olyan tulajdonságai miatt kiemelkedik, mint pl antioxidáns vagy energikus. Étrend-kiegészítőként használható, és állítólag előnyös a merevedési zavarok ellen. "Segíthet a libidó javításában, ha az életben vagy a párban más olyan tényezőket is feldolgoznak, amelyeket az illető befolyásolhat" - mondja Sánchez Martín. A növény helytelen használata vagy túlzott bevitele idegességet és szorongást okozhat a fogyasztóban, és csökkentheti a nemi vágyat.
Az alkohol
Az alkohol, bár gátló hatású, a központi idegrendszeri depresszáns, mutat rá Sánchez Martín szakértő. Számos alkalommal képes azt az érzést kelteni, hogy növeli a szexuális funkciókat, azonban ennek ellenkező hatása is lehet. Sánchez Martín biztosítja, hogy a nagy mennyiségű alkoholtartalmú ital fogyasztása erekciós problémákat okozhat a férfiaknál, és a nőknél fokozza az alvást
A kávé
Ez egy ital, amely kiemelkedik stimuláló tulajdonsága a benne lévő koffeinnek köszönhetően. Ennek serkentő hatása van, amely a bevitt mennyiségtől függően csökkenti az alvás és a fáradtság érzését. Ezenkívül növeli az intellektuális erőfeszítések hosszabb ideig történő fenntartásának képességét. A kávé tisztítja és segíti az embert abban, hogy aktívabb legyen, ez az inger összekeverhető egy afrodiziákus hatással, de nem feltétlenül így van - zárja le a szakember.