A DVT vagy a mélyvénás trombózis nagyon gyakori állapot, amelyet évente körülbelül 600 000 amerikai diagnosztizál. Nem diagnosztizálva életveszélyes tüdőembóliahoz vezethet, amely az összes hirtelen halál megdöbbentő 15% -át teszi ki. Bár sokan szenvednek idősebbek, ez az élet bármikor megtörténhet. Ennek ellenére számos fontos lépést megtehetünk, és számos hasznos változtatást tehetünk étrendünkben, hogy elkerüljük ezt a betegséget. Miután átgondolta a tüneteit és okait, nézze meg ezt a hasznos listát, amely tartalmazza a 12 természetes gyógymódot, amelyek megelőzése érdekében megelőzhetők.
Jegyzet: Ez a cikk csak természetes gyógymódokat kínál, amelyek elősegíthetik a DVT megelőzését. Ezek a gyógymódok NEM helyettesítik a professzionális orvosi kezelést. Ha gyanítja, hogy DVT-je van, azonnal forduljon orvosához.
Mi a TVP?
Ha az ember egészséges, a tüdőartéria oxigénmentesített vért csatornáz, amelyet a szívből a tüdőbe pumpálnak, ahol amikor lélegezünk, vérünk megkapja a szükséges oxigént, mielőtt az az egész testbe eljutna. Ehhez a folyamathoz kétféle vénánk van, a „felszínesek”, amelyeket láthatunk, és a „mélyek”, amelyek mélyen el vannak rejtve a testünkben. Amikor DVT-vel rendelkezünk, vérrögök (trombák) alakulnak ki mélyvénáinkban, különösen a lábunkban. Ha ezek az alvadékok elszakadnak és a véráramunkon keresztül kerülnek, akkor a pulmonalis artéria mentén a tüdőbe juthatnak, ami a tüdőembólia néven ismert elzáródást (szó szerint tüdőelzáródást) okozhatja.
Íme a DVT néhány tünete, amelyekre figyelni kell:
* Az egyik vagy mindkét láb akut duzzanata
* Fájdalmas és erős fájdalom vagy érzékenység, különösen a borjúnál
* A normálisnál melegebb bőr az alvadék környékén
* Vörösség (a térd alatt a láb hátsó részén) vagy elszíneződés
* A felszíni vénák megnagyobbodása vagy megnagyobbodása
* Fokozott fájdalom a láb térd felé hajlításakor
Jegyzet: a DVT-betegek fele nem tapasztal semmilyen tünetet. Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, erősen ajánlott azonnal orvoshoz fordulni.
A tüdőembólia lehetséges tünetei:
* Hirtelen fellépő légszomj
* Mellkasi fájdalmak légzés vagy köhögés esetén
* Szédülés vagy ájulás
* Gyors pulzus
Jegyzet: Ha a tüdőembólia bármely tünetét tapasztalja, sürgős orvosi ellátásra lesz szüksége.
A DVT okai
A DVT leggyakrabban idézett oka az, amikor egy személy hosszú ideig ül vagy mozdulatlan. Talán hosszú utat tett meg, elhúzódó betegségben szenvedett, amely megakadályozza a normális testmozgást, vagy ülő életmódot folytatott. Ezekben az esetekben a véralvadás sokkal valószínűbb.
A DVT nyilvánvalóan egészséges egyéneknél fordulhat elő, de általában úgy gondolják, hogy azoknál, akik dohányoznak, szívelégtelenségben, szélütésben vagy rákban szenvednek, nagyobb a kockázata a DVT-nek. Terhes vagy nemrégiben szült nőknél, nemrégiben műtéten átesett, vagy a láb vagy a medence sérülését szenvedő nőknél is felmerülhet. Azoknak az embereknek, akik különleges problémákat vagy hiányosságokat örököltek (például fehérje C vagy S hiány, diszfibrinogenémia, vagy nem O-típusú vércsoportjuk van), oka lehet arra, hogy megvizsgálják családtörténetüket és konzultáljanak orvosukkal.
FIGYELEM: Ha DVT vagy tüdőembólia tüneteit tapasztalja, habozás nélkül beszéljen orvosával. Ettől kezdve a kezelés arra összpontosít, hogy megakadályozza az alvadék (vagy alvadékok) méretének növekedését, és megakadályozza annak felszabadulását és tüdőembólia kialakulását.
A kezelések a következők:
* Antikoagulánsok: lehetnek olyan vérhígítók, mint a heparin és a warfarin, amelyek lassítják az alvadék képződésének sebességét, vagy lehetnek olyan vérlemezke-ellenes gyógyszerek, mint az aszpirin, amelyek megakadályozzák a vérsejtek alvadékképződését.
* Az alvadékot elpusztító gyógyszerek- erőteljes szívgyógyszerek, amelyeket intravénásan adnak a vérrögök feloldására
* IVC szűrők: az alsóbb vena cava-ba (a test legnagyobb vénája) behelyezett ideiglenes vagy állandó eszközök az alvadások megfogására.
* Osztott kompressziós harisnya (mint a hosszú távú járatoknál gyakran kínálják): alacsonyabb nyomást gyakoroljon a térdre és nagyobb nyomást a bokákra a véráramlás javítása érdekében.
Természetes gyógymódok a DVT megelőzésére
Természetesen mindig fontos a test egyensúlyának fenntartása. Például az E-vitamint és a K-vitamint is fel kell tennünk étrendünkbe, mert az első hígítja a vérünket, míg a másik sűrűsíti. Használja az alábbi tippeket mértékkel, hogy teste tökéletes összhangban maradjon:
A Cayenne bors csodálatos fájdalomcsillapító és vérhígító, amely tökéletesen alkalmas a DVT megelőzésére. Hatóanyagként kapszaicint tartalmaz, és csökkenti a vér koleszterinszintjét és a vérrögképződéshez szükséges fibrint. Javítja a szíved teljesítményét, megadva neki a szükséges erőt.
Jegyzet: Terhes vagy szoptató nőknek kerülniük kell a cayenne borsot.
Nem, nem lesz feltétlenül Popeye, de a spenót minden bizonnyal segít a vérnyomás csökkentésében a magas rosttartalmának köszönhetően. Olyan tápanyagokkal is tele van, mint magnézium, kálium és folát. A vérnyomás szabályozása nagyban hozzájárul az egészséges vérkeringés fenntartásához.
Jegyzet: A spenót gazdag K-vitaminban található, amely megvastagíthatja a vért, ezért fogyasszon mérsékelt mennyiségben, és egyensúlyozza ételeit sok E-vitaminban gazdag étellel. Végül is szeretnénk megakadályozni, hogy vérünk túl sűrű legyen.
Hozzávalók
* 2 csésze apróra vágott spenót
* 1 alma vagy körte
* 1 szár zeller
* 1 teáskanál cayenne bors
* 1/2 citrom leve
* 1 gerezd fokhagyma
Csak keverje össze az összetevőket egy turmixgépben, és élvezze!