Az elmúlt években folyamatosan nőtt az egészséges életmód iránt érdeklődők száma. Ennek elérése érdekében a kiegyensúlyozott étrend betartása és a testgyakorlási gyakorlatok mellett hasznos lehet néhány természetes vizelethajtó és zsírégető tulajdonságú infúzió beépítése mindennapjainkba. Ezeknek olyan tulajdonságaik vannak, amelyek segíthetnek csökkenteni a szorongást, megnyugtatni az étvágyat és kielégítő hatást elérni.
Most, melyek a leginkább ajánlottak?
Infúziók a fogyáshoz és az anyagcsere felgyorsításához
Vörös tea
Keleti eredetű, édes ízű, étvágygerjesztő teává teszi. Tulajdonságai miatt az egyik legjobb zsírégető infúzió. Ez is segíti az anyagcsere felgyorsítását és antioxidáns erővel bír.
Zöld tea.
Segít az anyagcsere serkentésében is, és csökkentheti a szívinfarktus és a szívbetegség kockázatát a katechinek, antioxidánsok miatt, amelyek az egyik legjobb természetes infúzióvá teszik az idő előtti öregedés megelőzését.
Fekete tea.
Amellett, hogy segít a tein miatt több órán át ébren maradni, javítja a vérkeringést és segíti a szív egészségét, ami jó társ a sportoláshoz. Megakadályozza a jó koleszterin oxidációját is.
Fahéjas tea.
A kevésbé ismert teák közé tartozik a fahéj. Egyik jellemzője, hogy javítja az emésztést és a duzzanatot okozó gázok eltávolítását, emellett jóllakó hatása van, amely segít csökkenteni az étvágyat. Ez esszenciális savakat tartalmaz, vízhajtó és tisztító tulajdonságokkal.
Infúziók zsírégetésre és a hasi gyulladás csökkentésére
A gotu kola infúziója.
Ez az egyik leghíresebb fogyókúrás gyógynövény, történelmileg hosszú élettartamú növényként ismert, de segít a narancsbőr elleni küzdelemben és az emberi testben található zsírok kiűzésében is, különösen azokban, amelyek a hasi területre tapadnak.
Citromos tea.
Ez az egyik leggyakoribb vizelethajtó infúzió. Elősegíti az anyagcserét, eltávolítja a zsírokat a testünkből és leküzdi a folyadékretenciót. A gázok eltávolítására és a hasüreg leeresztésére is szolgál. Célszerű reggel bevenni.
Gyömbér infúzió.
A leginkább ajánlott zsírégető infúziók közé tartozik, kifejezetten a hasi zsír és gyulladás leküzdésére. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javítják az emésztést, csökkentik a koleszterinszintet és segítik a szervezetben felhalmozódott felesleges méreganyagok kiűzését.
Ezeknek a gyógynövényeknek bármelyikét összekapcsolhatja néhány csepp citromlével, hogy kellemesebbé váljon az íze, vagy szükség esetén adjon hozzá természetes édesítőszert.
Kiegyensúlyozott étrenddel gondoskodni testéről és az egészséges életmód fenntartásáról elengedhetetlen a nyugalommal és egészséggel való élet. A NorteHispanánál törődünk a közérzetével, ezért bocsátjuk az Ön rendelkezésére a családi haláleset-biztosítást a magán-általános orvosláshoz való hozzáféréssel a jólét és az egészség kezéből, amellyel nagyszámú táplálkozási és dietetikus szakemberhez férhet hozzá. kinek segíthetnek nagyszerű eredményeket elérni anélkül, hogy bármilyen kockázatot kellene vállalnia.