Az első dolog, hogy tisztázzuk, hogy a hashajtók fogyaszthatók a folyékony, nem a zsíros fogyáshoz. A hashajtókkal való karcsúsítás folyamatának megkezdéséhez nagy körültekintéssel kell eljárni, ez garantálja, hogy ezeket a gyógyszereket ne éljék vissza, mivel lehetnek mellékhatások, amelyek egyes esetekben súlyosak lehetnek. Mielőtt elkezdené alkalmazni a hashajtókat a fogyás eszközeként, kényelmes tudni, hogy mi a hashajtó és hogyan működik.
A hashajtók általában a megnövekedett béltranzit, vagyis folyadékot veszítenek a székletéből. Ha figyelembe vesszük, hogy testünk nagy részét víz alkotja, önként dehidratálódik vagy vízveszteséget szenved, akkor a test folyadékhiányának eredményeként egyértelműen kevesebbet mérünk.
Természetes eredetű hashajtók
A hashajtók, amelyek eredete természetes, előnye, hogy csak ők nem károsítják a testet, természetesen meg kell venni őket megfelelő adagok És a gyártó utasításait követve ezeket ömlesztett hashajtóknak nevezik. Növényi rostok természetes termékeiből készülnek, mint a lenmagolaj, guargumi, pektin, korpa stb. Ezeknek a természetes gyógyszereknek a munkája növelje a teltségérzetet hogy növelje térfogatát a gyomorban lévő víz felszívásával. (A képet készítette: nyúlós)
Azok az ételek teljes listája, amelyek természetüknél fogva természetes hashajtók, a következőket tartalmazzák:
- Aloe vera
- Almalé
- Sárgabarack
- Bazsalikom
- Cékla
- Kaktuszlé
- Szentjánoskenyérfa
- Paprika növény
- Zeller
- Cikória
- Kókuszdió
- Kávé
- Pitypang
- Cikória
- Görögszéna
- Len
- Szőlő
- Mandula
- Guava magokkal a teljes hatás érdekében
- Kiwi fogyáshoz
- Édesgyökér
- Szilva
- Mangó
- Melasz
- Olivaolaj
- narancs
- Papaya
- Őszibarack
- Körte
- Khaki
- Ananász
Házi hashajtók készítése
Fogyókúra során természetes, hogy szembe kell néznie az étrend változásával, amely képes megváltoztatja a bélmozgást. Az evakuálási ritmus visszaszerzésének jó módja a házi hashajtók, például:
-Spenót és lenmag turmix, jó alternatíva lehet a bélmozgás visszaszerzéséhez.
-Egy másik széles körben használt otthoni hashajtó a szilva. Ha szőlővel kombinálják, elkészíthet egy gyönyörű természetes gyógymódot, amely a székrekedés problémájának megoldása mellett finom lesz.
-Természetes hashajtó, az egyik leghatékonyabb, amelyből elkészítik útifűmag. Ez a házi hashajtó ideális a székrekedés enyhítésére. Olyan módon, hogy gyorsan elvékonyíthatja a hasát, csak a béltranszport felgyorsításával.