Vége az iskolának, jönnek az ünnepek, Sikerült osztályzattal teljesíteni a sportlifero tanfolyamot? Felfüggesztették? A Sport Life-nál akkor jönnek a jó osztályzatok, amikor testmozgás, egészséges táplálkozás és jó életmódbeli szokások mellett gondoskodik az egészségéről.
Vége az iskolának, jönnek az ünnepek, Sikerült osztályzattal teljesíteni a sportlifero tanfolyamot? Felfüggesztette? A Sport Life jó minősítései akkor jönnek, amikor testmozgás, egészséges táplálkozás és az egészséges életmód helyes életmódbeli szokásokkal jár.
Most, hogy eljön a nyár, még a legegészségesebb emberek is érezhetik magukat, amikor testüket a tengerparton mutatják meg, túl erősen nyomkodjuk magunkat, és fürdőruhákban nem lehet elrejteni a zsírt. De, amint egy hónappal ezelőtt a www.sportlife.es blogban mondtam, NEM-et mondunk a bikini vagy a nyári étrendre. Egyáltalán nem ajánlottak, és nem veszítheti el azokat a kilogrammokat és zsírokat, amelyeket egy év alatt felhalmoztunk 2 hét alatt.
Mindegyik dönt, a magam részéről hosszú idő telt el azóta, hogy úgy döntöttem, elfogadom a testemet, és van egy jó gyűjteményem minden színű és formájú fürdőruhából és bikiniből. Akinek ez nem tetszik, az nem nézi, vagy kritizálja! Angliában eltöltött évem ebben a spanyol vonatkozásban szabaddá tett. Más országokban kevésbé félénkek, mint mi, és komplexumok nélkül teszik közzé fényképeiket az Instagramon és a Facebookon, és ami még jobb, senki nem kavar velük!
15 fontos pontot hagyok neked, amikor egészséges fogyásról van szó, amely segíthet a nyár „gyógyulásában”:
És mivel a nevetés lefogy, hagyok neked egy vírusos koreai videót, amelynek témája a michelin, és gyorsan fogyj: