Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 3/5. Szavazatok: 7

ízletes

A málna finom, nagyon édes és tele van tápanyagokkal. Érdemes őket bevinni az étrendbe.

Sokszor azonban nem tudjuk, hogyan lehet ezeket a különféle ételekhez hozzáadni. Ma adjuk a legjobb tippeket, hogy integrálhassa őket különböző receptekbe, és élvezhesse ízüket. Írd fel!

Hogyan lehet integrálni a málnát a különböző receptekbe

Vízben

Előfagyassza le a málnáját. Készítsen limonádét, és tálaláskor használja jég helyett. Amellett, hogy színes a poharak öltöztetése, észreveszi az ízét, amely kissé keveredik italának ízével.

A gabonapelyhével

(Fotó: Getty Images)

Eper helyett próbáljon hozzá néhány málnát a kedvenc gabonaféléhez. Enyhén savas íze minden reggel megújítja ételét. Felveheti joghurtba vagy forró zabpehelybe is.

Forró süteményekhez

Szeretnénk megosztani veletek ezeket a finom csokoládé palacsintákat vörös bogyós gyümölcsökkel, amelyek tökéletesek ahhoz, hogy energiával és sok ízzel kezdjék a napot.

Mit szólnál egy reggelihez, amelyhez egy marék gazdag málna kerül? Palacsintában vagy gofriban gyermekei imádni fogják ezt a gyümölcsöt; és nem csak, tüzes színe vonzóbbá teszi az ételt.

Turmixokban

Kezdje a reggeleket nagyszerű érzéssel ezzel a szójatej turmixmal. Készítse elő egyszerű lépésben.

Kedvenc tejjel (egész, sovány, mandula vagy más) nagyon tetszeni fog a keverék. Adjon hozzá egy kis vaníliát és egy kis mézet az ízének fokozásához.

Érdekelheti: Csésze málna jázminnal

Miért kellene málnát enni?

  • A málna elősegíti a jó emésztést.
  • Megelőzi az öregedés okozta látásvesztést.
  • Rostokban gazdagok.
  • A fertőzések megelőzése.
  • Összehúzó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.

Tehát ehhez és kitűnő ízéhez több málnát kell bevinnie étrendjébe!

Fedezzen fel további tippeket az étrend egyéb összetevőinek felvételéhez az Easy Kitchen-ben

Lásd Receptek:

Nyarad lesz a legédesebb és legfrissebb a gránátalma és a málna italával, amely tökéletes kombináció a hőség megszabadításához.

Kezdje a reggeleket nagyszerű érzéssel ezzel a szójatej turmixmal. Készítse elő egyszerű lépésben.

Édes reggelire vágyott? Szeretnénk megosztani veletek ezeket a finom csokoládé palacsintákat vörös bogyós gyümölcsökkel, amelyek tökéletesek ahhoz, hogy energiával és sok ízzel kezdjék a napot. Olvass tovább…

Trükkök, amelyek természetes és egészséges módon táplálják kedvencét
Hogyan fogyasszunk egészséges vacsorát edzés után?

Ezeket a recepteket szeretni fogja

Még a konyha is, Gerónimo García séfnél.

Tészta a „mikróban”

Még a konyha is Fernando Pérezzel és Adriával.

Készítsen saját szalvétagyűrűt

Tippek a főtt bab elkészítéséhez.

Rizs receptek

Gyors és praktikus étkezés

10 A spenót tulajdonságai, amelyeket nem ismert

Tedd az avokádót tovább tartani

Finom és tápláló szódát pótol

A legolvasottabb

30 egészséges saláta a hónap minden napjára

7 étel, amely segít elveszíteni a hasát és elérni az ideális súlyt

Fogyáshoz nedveket, amelyeket meg kell próbálnia adni az étrendjéhez

Hogyan készítsünk tökéletes palacsintát

Hogyan készítsük el a sült halat lépésről lépésre

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTŐ TELEVISA - ÉLETMÓDOK - ÉLELMISZER

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.