Értékeld ezt a tartalmat!
Átlag 3/5. Szavazatok: 7
A málna finom, nagyon édes és tele van tápanyagokkal. Érdemes őket bevinni az étrendbe.
Sokszor azonban nem tudjuk, hogyan lehet ezeket a különféle ételekhez hozzáadni. Ma adjuk a legjobb tippeket, hogy integrálhassa őket különböző receptekbe, és élvezhesse ízüket. Írd fel!
Hogyan lehet integrálni a málnát a különböző receptekbe
Vízben
Előfagyassza le a málnáját. Készítsen limonádét, és tálaláskor használja jég helyett. Amellett, hogy színes a poharak öltöztetése, észreveszi az ízét, amely kissé keveredik italának ízével.
A gabonapelyhével
(Fotó: Getty Images)
Eper helyett próbáljon hozzá néhány málnát a kedvenc gabonaféléhez. Enyhén savas íze minden reggel megújítja ételét. Felveheti joghurtba vagy forró zabpehelybe is.
Forró süteményekhez
Szeretnénk megosztani veletek ezeket a finom csokoládé palacsintákat vörös bogyós gyümölcsökkel, amelyek tökéletesek ahhoz, hogy energiával és sok ízzel kezdjék a napot.
Mit szólnál egy reggelihez, amelyhez egy marék gazdag málna kerül? Palacsintában vagy gofriban gyermekei imádni fogják ezt a gyümölcsöt; és nem csak, tüzes színe vonzóbbá teszi az ételt.
Turmixokban
Kezdje a reggeleket nagyszerű érzéssel ezzel a szójatej turmixmal. Készítse elő egyszerű lépésben.
Kedvenc tejjel (egész, sovány, mandula vagy más) nagyon tetszeni fog a keverék. Adjon hozzá egy kis vaníliát és egy kis mézet az ízének fokozásához.
Érdekelheti: Csésze málna jázminnal
Miért kellene málnát enni?
- A málna elősegíti a jó emésztést.
- Megelőzi az öregedés okozta látásvesztést.
- Rostokban gazdagok.
- A fertőzések megelőzése.
- Összehúzó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Tehát ehhez és kitűnő ízéhez több málnát kell bevinnie étrendjébe!
Fedezzen fel további tippeket az étrend egyéb összetevőinek felvételéhez az Easy Kitchen-ben
Lásd Receptek:
Nyarad lesz a legédesebb és legfrissebb a gránátalma és a málna italával, amely tökéletes kombináció a hőség megszabadításához.
Kezdje a reggeleket nagyszerű érzéssel ezzel a szójatej turmixmal. Készítse elő egyszerű lépésben.
Édes reggelire vágyott? Szeretnénk megosztani veletek ezeket a finom csokoládé palacsintákat vörös bogyós gyümölcsökkel, amelyek tökéletesek ahhoz, hogy energiával és sok ízzel kezdjék a napot. Olvass tovább…
Trükkök, amelyek természetes és egészséges módon táplálják kedvencét
Hogyan fogyasszunk egészséges vacsorát edzés után?
Ezeket a recepteket szeretni fogja
Még a konyha is, Gerónimo García séfnél.
Tészta a „mikróban”
Még a konyha is Fernando Pérezzel és Adriával.
Készítsen saját szalvétagyűrűt
Tippek a főtt bab elkészítéséhez.
Rizs receptek
Gyors és praktikus étkezés
10 A spenót tulajdonságai, amelyeket nem ismert
Tedd az avokádót tovább tartani
Finom és tápláló szódát pótol
A legolvasottabb
30 egészséges saláta a hónap minden napjára
7 étel, amely segít elveszíteni a hasát és elérni az ideális súlyt
Fogyáshoz nedveket, amelyeket meg kell próbálnia adni az étrendjéhez
Hogyan készítsünk tökéletes palacsintát
Hogyan készítsük el a sült halat lépésről lépésre
- Youtube
SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTŐ TELEVISA - ÉLETMÓDOK - ÉLELMISZER
Adatvédelmi áttekintés
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.
- Három ötlet a fenntartható ajándékozáshoz Az Új Század
- Egészséges és finom receptek túlsúlyos gyermekek számára - Mamák ma
- Az A-vitamin vagy a retinol azok az ételek, amelyek tartalmazzák (és sok ötlet ezek beépítésére
- Mit ihatunk bulikban Egészséges ötletek az alkohol elkerülésére
- Turboslim Double Action, málna kivonattal, hogy fejjel és jó hangulattal fogyjon