A mikrohullámú sütő Ez egy műtárgy, amelyből rövid idő alatt főzhetünk, és bár használata nem okoz rákot vagy elősegíti a tápanyagok elvesztését, fontos figyelembe venni a következőket: tippek a biztonságos és egészséges használathoz.
Biztonságos mikrohullámú sütés az egészséges főzéshez
Annak érdekében, hogy valóban kihasználjuk a mikrohullámú sütő előnyeit, és ne kockáztassunk, fontos tudni, hogy ez elengedhetetlen tartsa a készüléket tökéletes állapotban.
Mint a WHO rámutat, a mikrohullámú sütő használatának biztonsága nagyban függ attól hogy egészséges és tiszta, mivel egy sérült, módosított vagy piszkos készülékben mikrohullámú szivárgás lehet, és ezek eljutnak testünkbe.
Másrészt külön fizetnünk kell figyeljen a használati utasításra és használjon mikrohullámú sütőben biztonságos edényeket, valamint tegyen óvintézkedéseket ne főzzön héjával vagy bőrével ételeket, ha tudjuk, hogy főzés közben megduzzadhatnak és felrobbanhatnak a mikrohullámú sütőben. Például a gesztenyét fel kell vágni, hogy a főzés előtt nyílás legyen a héjában, a kockázatok elkerülése érdekében.
Hasonlóképpen nekünk is gondoskodjon az ételek helyes elkészítéséről mielőtt kivenné a mikrohullámú sütőből, mivel a helytelen hőelosztás lehetővé teszi a kórokozó mikroorganizmusok túlélését az étel olyan részeiben, amelyek nem kaptak elegendő hőt.
A többiek számára egyértelműnek kell lennie a mikrohullámú sütőben főtt ételek nem válnak radioaktívvá és hogy ennek a készüléknek a hullámai vagy energiája nem éri el testünket táplálékkal, hanem éppen ellenkezőleg, a mikrohullámú sütőben főtt ételek ugyanolyan biztonságosak és táplálóak, mint a hagyományos kemencékben főttek.
- Tippek az egészséges táplálkozáshoz otthonon kívül - Levante-EMV
- Tippek a havon vagy jégen történő biztonságos vezetéshez a Filomena vihar mellett
- Tíz tipp a fogyás egészséges és biztonságos módon
- El Ciudadano 13 tipp testünk méregtelenítésére a máj gondozásával
- Hogyan készítsünk egészségesebb ételeket családban Használja ki sütőjének előnyeit - Mamák ma