A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról

Talán érdekel.

Ez az agyi érrendszeri betegség a férfiak második halálozási oka Spanyolországban és az első a nők körében

  • kockázati tényezőket

Az agyi artéria elzáródása miatti stroke-ok a teljes összeg 85% -át teszik ki

Milyen tesztek és tünetek léteznek annak ismeretében, hogy a stroke milyen kárt okozott kisebb stroke esetén. Tudja meg, milyen agykárosodás. Olvass tovább

A Sanitas Mayores-nél szakértő stroke szakembereket kínálunk Önnek, hogy garantálják a gyors és hatékony rehabilitációt a. Olvass tovább

Kezdőlap/Egészség/Megelőzés/Hogyan előzhető meg a stroke?

Jelentős számú stroke megelőzhető a kockázati tényezők ellenőrzésével. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a testsúly, a koleszterin, a vérnyomás és a cukor ellenőrzése néhány kulcsfontosságú intézkedés.

Egyre jobban tudatában van annak, mi a stroke, a stroke típusai - vérzéses és ischaemiás -, milyen tünetei vannak, milyen fontos a sürgős kezelés és a stroke epizóddal járó problémák. De, mint a spanyol közmondás mondja, a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Az október 29-én megtartott sztrók világnapja alkalmas arra, hogy megvitassuk azokat az intézkedéseket vagy intézkedéseket, amelyeket mindannyian megtehetünk a szélütés esélyének csökkentése érdekében.

Kockázati tényezők

Kiszámítják, hogy minden hatodik spanyol stroke-ot kap egész életedben ez a szám csökkenthető, ha ezeket az epizódokat megakadályozzuk. Valójában a Stroke Observatory becslései szerint lehetséges megelőzheti a stroke esetek 80% -át, ha a kockázati tényezőket kontrollálják amelyek kiváltják ezeket az eseményeket.

Vannak azonban olyan kutatások, amelyek azt mutatják, hogy az iszkémiás stroke-ot - a leggyakoribb stroke-ot - szenvedő betegek kevesebb mint egyharmadának kontrollálták kockázati tényezőit. Ezért az első dolog, hogy ismerje ezeket a kockázati tényezőket.

A Fundació Ictus kétféle kockázati tényező létezését magyarázza: módosítható és nem módosítható. Lássuk, miből áll mindegyik.

Módosítható

Ezek a stroke kockázati tényezői, amelyeket valamennyien módosíthatunk, elkerülhetünk, szabályozhatunk és ellenőrizhetünk, általában az életmód változásával. A legfontosabbak:

Nem módosítható

Az embereknek vannak bizonyos jellemzői, amelyeken nem lehet változtatni, és amelyek növelik a stroke kockázatát. Az egyik az kor, vagyis idősebb korunkkal nő az iszkémiás vagy vérzéses cerebrovaszkuláris események esélye, a férfiaknál évente 9, a nőknél pedig 10 százalékkal nőtt az esetek száma.

A verseny vagy az etnikai hovatartozás is befolyásolja a stroke átesésének esélyét. A fekete és a latin-amerikai származásúaknál magasabb az incidencia és a stroke okozta halálozás más fajokhoz, például a fehérekhez képest. Egyelőre nem tudni, hogy ezek az eltérések genetikai, környezeti vagy mindkettő keverékéből fakadnak-e.

A genetika szerepet játszik a stroke kialakulásában is, az ismeretlen okú esetek 35 százalékát genetikai tényezőknek tulajdonítják. Ez a pont azonban továbbra is kissé homályos a stroke kutatásában és a klinikai gyakorlatban egyaránt.

Intézkedések a stroke megelőzésére

Figyelembe véve az érintett kockázati tényezőket, összpontosítson azokra, amelyek módosíthatók a stroke átélésének elkerülése érdekében. A stroke megelőzésének fő intézkedései:

Ezeknek a tippeknek a betartása segíthet abban, hogy jelentősen csökkentse a stroke átélésének kockázatát, ugyanakkor kisebb súlya is legyen, a különböző típusú patológiák, például a szívbetegségek fő tényezőinek megfelelő szintje legyen; hogy jobban érezze magát általában, és észrevegye az életminőségének javulását.