Január hónapban még mindig érezzük az elmúlt ünnepek étkezési többleteit, és megállapíthatjuk, hogy emésztőrendszerünk szenved a nehezebb étkezésektől. Szükségünk van egy vészhelyzeti tervre, hogy méregtelenítsük a testet, és az étkezési szokásainkkal visszatérve a normális állapotba, hogy teljesen jól érezzük magunkat.
Energiahiány, elalvási nehézségek, haj- és bőrelváltozások, fejfájás, gyomorégés, bél egyensúlyhiány, valamint puffadás és nehézség érzése. Mindezek olyan tünetek, amelyek azt jelzik, hogy a tested valószínűleg felszívja a méreganyagokat, amelyekre nincs szüksége. Más szavakkal, a test nem megfelelően asszimilálja a szükséges tápanyagokat, és ez kihat az egészségére. Mit kell tenni abban az esetben?
Méregtelenítési tervet javasolunk Önnek, hogy legalább két hétig beépítse új szokásait étrendjébe. Csatlakozik a kihíváshoz?
A test méregtelenítésére szolgáló trükkök és ételek
A felesleges toxinok testéből történő megtisztításához módosítania kell étkezési tervét, és tartalmaznia kell a következő ételeket:
Citrom: A magas C-vitamin-tartalommal a citrom tökéletesen alkalmas a szervezet mérgező vegyi anyagainak szűrésére. Csak egy csepp citrom hozzáadása egy pohár vízhez elegendő.
Zöld tea: Flavonoidokban és antioxidánsokban gazdag ital.
Zöldségek : A káposzta, a spenót, a répa, az uborka vagy a vízitorma olyan zöldségek, amelyek tisztító hatást tartalmaznak a szervezet számára.
Gyümölcs: Különösen az alma, az ananász, a szőlő és az áfonya hatékony antioxidáns, amely serkenti a méreganyagok eliminációját, vitaminokat, rostokat és vizet tartalmaz, ami elősegíti önmagunk szabályozását.
Integrált rizs: Egyik összetevője a fitin, amely elősegíti a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok kiürítését.
Fokhagyma: Ez egy vizelethajtó, amely a szabad gyökök ellen hat. Gyulladáscsökkentő, emésztési és értágító tulajdonságokkal rendelkezik.
Petrezselyem: A jobb veseműködés érdekében ételeinkben ízesítőként használhatjuk.
Len: Magas az omega 3 tartalma, amely a test általános méregtelenítését szolgálja.
Ezenkívül a test teljes méregtelenítése érdekében ajánlott a lehető legnagyobb mértékben kerülni a tejtermékeket (ehelyett igyon szója- vagy mandulatejet), sült ételeket, kolbászt, alkoholt, lisztet, vajat, cukrot, tartósítószert tartalmazó termékeket, mint pl. Nos, hogyan kell csökkenteni a kávét és a húst.
Bimanán-kiegészítőket tartalmaz a szervezet méregtelenítésére
További ajánlásaink közé tartozik a bimanán termékek beépítése reggel közepén vagy délután (süti, rúd, krém vagy turmix). Ezek az étkezési helyettesítők tökéletesen kiegészítik étrendünket és javítják étkezési szokásainkat a túlzások kiküszöbölése érdekében.
Ami csak a méregtelenítés funkcióját illeti, a bimanan infúziókat olyan természetes termékekkel, mint az édeskömény, a levendula és a kamilla, kifejezetten a duzzanat csökkentésére és a béltranszport elősegítésére tervezték testünk tisztítására.
Tegye bele az étrendbe az ajánlott ételeket, és két hét múlva észreveszi a különbséget.
- Tippek a szervezet méregtelenítésére a nemzeti ünnepek túlzása után
- Hogyan lehet eltávolítani a méreganyagokat a test útmutatójából a túlzások méregtelenítésére
- Könnyű tippek a vakáció túllépéséhez
- Tippek a fogyáshoz a nyári túlzások után - Valencia Plaza
- Tippek a fogyáshoz a nyári túlzások után - Valencia Plaza