Nincs szórakoztatóbb dolog, mint a tavaszi bakancsban ugrani. Biztosan kíváncsi arra, hogy hol lehet vásárolni néhány Kangoo-ugrást, de előtte tudnia kell, hogyan ugorjon bele, milyen előnyökkel jár és milyen gondossággal kell eljárnia. Itt elmagyarázzuk mindent, amit tudnia kell, mielőtt visszavásárló csizmát vásárolna. Ideje szórakozni, mire vár?
Mik azok a Kangoo-ugrások
A "Kangoo ugrások" vagy pattogó bakancsok egyfajta alul rugókkal tervezett lábbeli amelyek célja egy hagyományos edzés lépéseinek ütéseinek vagy ugrásainak elnyelése.
Ezek a papucsok ideálisak a használatra minden típusú képzés, minden életkorra és fizikai állapotra. Ez az eszköz 20 éves tanulmány és folyamatos termékfejlesztés eredménye, hogy ezek a csizmák biztonságossá, könnyen használhatóvá és hihetetlenül szórakoztatóvá váljanak.
Mire való az ugráló csizma?
A visszapattanó csizma különböző alkalmazásokkal rendelkezik. Az egyik legfontosabb, hogy lehetőséget biztosítsunk a lábízületi sérülésekkel küzdő embereknek normálisan futni, anélkül, hogy befolyásolná az egészségét.
Ezenkívül kiváló eszköz a fogyni és zsírt égetni. Használhatja otthonon belül és kívül is, így nincs mentsége arra, hogy ne tornázzon.
A pattogó csizmával való ugrás előnyei
A pattogó bakancsugrás olyan tevékenység, amely több izomcsoportot is működtet. Ugrások és bukfencek végrehajtásakor főleg az alsó test aktiválódik, másodlagos módon pedig a felsőtest izmai. Ez lehetővé teszi javítja az izomtónust és a csontsűrűséget.
Is csökkenti az ízületekre gyakorolt hatás 80% -át, ez csökkenti a test túledzésének kockázatát.
Mintha ez nem lenne elég, ezek a csizmák segítenek javítja a hátsó testtartást és a kontroll egyensúlyt jobb módon. Ez segít nekünk a egyensúlyt és növeli energiánkat. És végül szórakoztató módon csinálod.
Ugró gólyalábas gyakorlatok
Számtalan rutin létezik aerob gyakorlatok amit házában vagy edzőteremben végezhet. Ezek a gyakorlatok kis ugrásokból és lépésekből állnak, amelyek többször segítenek sok kalória elégetésében.
Ezen kívül kimehet futni a csizmával a parkba. Gyorsabban fog futni, fájdalom nélkül térdben és bokában, folyékonyabban és biztonságosabb módon.
A legtapasztaltabb sportolók is képesek erre bukfencek, trükkök és mutatványok ezekkel a csizmákkal. Célszerű ezt a tevékenységet az összes szükséges védőfelszereléssel gyakorolni. Ne felejtse el magával vinni sisakját és megfelelő ruházatát.
Kenguru ugrócipő fogyáshoz
A kenguru ugrócipőben végzett testmozgás bizonyítottan körülbelül 1200 kalóriát éget el 45 perc folyamatos testmozgás során. Ez több, mint egyszerre csak futásnak indulni. Ezért sok fitneszprogramban a Kangoo ugrások alapvető elemként valósultak meg a gyorsabb eredmények érdekében.
Valami, ami kiemelkedik ebben a cipőpárban, az az, hogy segít eltávolítani a narancsbőrt a lábakról és a fenékről, mivel ők azok a területek, ahol a legtöbbet dolgoznak ezzel a készülékkel.
Becslések szerint mindössze egy hónapos edzés közben a csizmával hihetetlen eredményeket fog elérni, amelyek nem csak futással vagy ugrókötéllel láthatók. Mire vársz, hogy elkezdd megváltoztatni a tested és javítani az egészségeden. Indítsa el most!
Futás ugró gólyalábakkal
Biztosan látta, hogy a Kangoo-val futó emberek ugrálva ugrálnak minden lépésnél. Ez a mód Kangoo futás néven ismert. Ez megegyezik a hagyományos módon történő futással, az egyetlen különbség az, hogy viseled a visszapattanó csizmát.
Ezt 6 éves kortól (egyértelműen gyermekcsizmában) az idősebb felnőttekig megtehetik. Korhatár nincs, valójában bárki megteheti, kivéve a terhes nőket és az orvos által ellenjavallt egészségügyi problémákat szenvedőket.
Valószínűleg látta őket cselekvésben: kocogók, akik minden lépésnél ugráló furcsa csizmában mennek az ugrásokhoz. Ők a kenguruugrások, és a futásmódot kengurufuttatásnak hívják.
A kenguru ugrócipőben történő futás megakadályozza a futók körében nagyon gyakori sérüléseket, valamint javítja a futás közbeni testtartást.
Milyen magasra tud ugrani kenguru ugrócsizmával
Jelenleg nincs adat a legmagasabb ugrásról a visszapattanó gólyalábak alkalmazásával. Az interneten talált videók szerint azonban olyan embereket láthat, amelyek képesek elérni a magasságukat Kb. 120 centiméter.
Ideje megvásárolni néhány kenguru ugrócsizmát, és megpróbálni megtörni ezt a jelet. Lehet, hogy szerepel a Guiness Records könyvében.
Ki találta fel a Kangoo-ugrásokat
Nál nél 20. század A tavaszi csizma első prototípusát ben hozták létre Kelet-Európa. A találmány célja egy szabadidős termék létrehozása volt azoknak a sportolóknak, akik lábuk sérüléseiből gyógyultak.
Ezt a koncepciót átalakították a 90-es években Denis Naville svájci vállalkozó, aki a termék tervezésének, teljesítményének és kényelmének javítására összpontosított. Később egy fitness programot hoztak létre, amelynek középpontjában e csizmák mint a program fő részének használata állt.
Az első, KJ-1 nevű modellt 1994-ben mutatták be a párizsi sportkiállításon. Azóta a termék számos fejlesztésen ment keresztül, és sport- és szabadidős eszközzé vált felnőttek és gyermekek számára egyaránt.