Vannak emberek, akik soha nem betegek, és akiknek egészségügyi okokból ritkán hiányzik a munka. Mik a titkai annak, hogy erősek maradjatok? A válasz a génekben, az immunrendszerben és az egészséges szokásokban rejlik.

Add hozzá a kedvencekhez

beteg

Lehetséges, hogy nem betegszünk meg? Szakértők szerint a trükk bizonyos elfogadás mérések a vírusok megnehezítése, de annak biztosítása, hogy az esetek többségében ne lehessen engedni nekik. Valójában, influenza és megfázás Ez a fő oka annak, hogy a spanyol munkavállalók hiányolják a munkát. Szinte mindannyian végül leesünk, de vannak keményebb emberek, akik erősen telelnek, mint a tölgy, takony és köhögés nélkül. Hogyan csinálják ezt? Ennek jobban? Jobbak a védekezésed?

Kiváltságos genetika

A súlya genetika Egészségünkben kétségtelen, és személyenként változó, és ezért az a jellemzõ, aki nem betegszik meg, szinte soha nem irigylésre méltó immunrendszer, amely megvédi õket a mikroorganizmusoktól, például baktériumoktól és vírusoktól. „Képzeljünk el két embert, akik ugyanazzal a megfázásos vírussal szembesülve teljesen eltérő immunvédelmet fejlesztenek ki. Az egyik el fogja érni, hogy a vírus gyakorlatilag elhaladjon, míg a másik a hideg idegesítő tüneteit fejleszti "- magyarázza Manuel Linares helyőrző kép, a fertőző betegségek, a trópusi orvoslás és a spanyol alapellátási orvosok társaságának (SEMERGEN) munkacsoportjának koordinátora. A genetikához is kapcsolódik az úgynevezett "hős gének”, Amelyek nagyon ritkák. Ez a néhány szerencsés „Nagyon átható és nagyon ritka génjeik vannak, amelyek védik őket a környezeti hatásokon és a véletleneken felül. Más szavakkal, néhány gén mutációját mutatják be, amelyek önmagukban érnek el védőhatást ”- jelenti ki Susana mérlegel, Genetikai professzor a barcelonai egyetemen és a CIBERER. Példa erre a százéves vének.

Meggátolhatjuk a hideget

A mentális egészség fontossága

A mentális egészség akkor is befolyásolja, amikor megbetegítenek minket. A soha nem beteg emberek titkai (2012) című könyvben Gene Stone példákat mutat be olyan emberekről, akik pozitív hozzáállással azt állítják, hogy kerülik a kisebb betegségeket, például a megfázást, bár ez nem teszi őket figyelmen kívül a rendszeres ellenőrzésekkel. orvosok. "Olyan problémák, mint depresszió vagy szorongás kiválthatják, súlyosbíthatják vagy bonyolíthatják többek között a rákot, a szívinfarktusot vagy a reumatikus betegségeket - mondja. Antonio Lobo, A Zaragozai Egyetem pszichiátria professzora és a Clínico Universitario de Zaragoza Kórház pszichiátriai szolgálatának vezetője. De vannak jó hírek ebben a témában: akárcsak a testi egészség, mi is megtehetjük a részünket a jó mentális egészség érdekében. „Ez az első dolog, amit orvostanhallgatóinknak mondunk, amikor a mentális problémák okairól beszélünk: egészségpénz és szeretet”- mondja a pszichiáter. Ha ezek a szempontok összhangban vannak, sokkal könnyebb elkerülni a vírust, és nyugodtabban telelni.