Vannak olyan természetes ételek és szokások, amelyek segítenek megakadályozni a kellemetlen puffadást

26 · 10 · 20 | 14:30 | Frissítve 14: 31-kor

bélgáz

Oszd meg a cikket

Hogyan állítsuk le a bélgázt. Getty Images

A bélgáz ellehetetlenítik az életedet? Sok ember szenved ebben a betegségben, ami a legkellemetlenebb lehet. A gázok hullámok puffadás akkor fordulnak elő túlzott levegő halmozódik fel a gyomorban. Ezek lehetnek nagyon idegesítő és fájdalmas és akár hányingert is okozhatnak. A gyenge emésztés gázokat képezhet, akár bizonyos típusú ételek elfogyasztásából, rossz kombinálásából, akár nagy étkezésekből.

Összefüggő

Beteg ezek a kínosak Gyomorgázok minden étkezés után? Ha rosszul érzi ezeket a kényelmetlen gyomorgázokat, olvassa el a következőket házi gyógymódok hogy ellenőrizzék és elkerüljék őket.

1. Fokhagyma

Nagyon hasznos javítja az emésztést és ellenőrizzék a gyomorgázt. Fontos megenni friss, akár önmagában, akár más ételekkel együtt.

2. Citromlé

Köszönhetően a gyógyító tulajdonságai citrom, különösen az emésztőrendszerrel kapcsolatban, vegye egy citromlevet minden étkezés előtt és után nagy különbséget jelent a gázképződésben, mivel segít csökkenteni a gázképződést. A legjobb ebédre és vacsorára venni.

3. Kamilla tea

Kamilla tea lazítsd a gyomrot és segíti az emésztési folyamat természetes javulását, ha étkezés előtt és után vesszük.

4. Forró víz

Egy másik nagyon egyszerű természetes gyógymód az alkalmazás nedves törülközőt gyomor forró vízben, mert elősegíti a pihenést és a gázok kiürülését.

5. Almaecet és méz

Egy pohár vízben adjuk hozzá két evőkanál almaecetet és kettőt mézet is, és fokozatosan meg kell innod ezt a keveréket ebéd vagy vacsora közben. Segít a gázok eltávolításában, mivel elősegíti a gyomorsavak szabályozását és megkönnyíti a béltranzitust.

6. Az ánizs infúzió

Olyan egyszerű, mint forralni egy csésze vizet, csökkenteni a hőt és hozzáadni egy evőkanál ánizsport, és mielőtt elfogyasztaná, hagyja kb. Ez az infúzió jó a gáz és fájdalom megszüntetésére, amelyet ez okozhat. E készítmény hatékonyabbá tétele érdekében minden nap be kell venni.

7. Gyömbérgyökér

Inni lehet gyömbérteát, étkezés előtt bevehet egy evőkanál reszelt gyömbért, vagy kis mennyiségben is adhat száraz vagy friss ételeket. Mindez segít a gázprobléma ellenőrzésében és enyhítésében.

8. Köménymag

Ez egy fűszer, amely ételekhez adható, képes stimulálni a megfelelő emésztést, elkerülve a gázokat és a kólikát.

9. Pitypang tea

Ez egy gyógynövény, amely számos egészségügyi problémával jár, beleértve az emésztést is. Az étkezés előtti teaivás elkerüli a gázt, a már elkészített ételek mellett is fogyasztható, amennyiben száraz és összetört. Friss vagy szárított petrezselyem az ételekben olyan házi gyógyszer, amely nagyon jól képes szabályozni a belek gáztermelését.

Érdekelheti:

10. Aktív szén

Egy másik alternatíva az, hogy minden étkezés előtt szén-kiegészítést kell bevenni, mivel az megakadályozza a bélgáz képződését a belekben található levegő felszívásával, ami az oka.