A kopaszság leggyakoribb típusa genetikai és nehezen megelőzhető. Néha azonban a haj más okokból esik ki, például stressz, bőrbetegségek vagy vas- és fehérjehiányos étrend miatt. A tojás hajhullás elleni alkalmazása az egyik legismertebb otthoni trükk, különösen azokban az esetekben, amikor az alopecia táplálkozási eredetű.
De milyen hatással van a tojás valójában a hajra? Megmagyarázzuk, hogyan kell használni a sárgáját és a tojásfehérjét hajhulláshoz, valamint hogyan lehet fokozni a haj növekedését és fényét.
Tojás a hajhullás ellen: a leghíresebb otthoni gyógymód
Mielőtt a orvosság a hajhullás ellen, Legyen az otthoni, gyógyszerészeti vagy műtéti, fontos azonosítani annak okát. Például tudjuk, hogy az Omega 3 és a hajhullás összefüggenek, de az előbbiek fogyasztása csak akkor lesz eredményes, ha először hiány van.
A az étrend változása csodákat tehetnek a hajban, ha alacsony vitamin- és tápanyag-tartalmú étrendből kiegyensúlyozottabbá válnak, de hatásuk korlátozott, ha örökletes tényezők által meghatározott androgenetikus alopeciáról van szó.
Innen indulva a tojás használata hajhullás ellen Általában kétféle alkalmazási területe van: felszínes, a tojást maszkként alkalmazza a hajra, és szerves, több tojást és más magas tápértékű ételeket fogyaszt.
A tojás előnyei a hajhullás ellen
A tojásfogyasztás tehát a Előnyök a hajra, különösen más takarmánybeállításokkal kombinálva:
- Vastagabb haj. A petesejtben lévő fehérjék táplálják a hajat a gyökerektől, és bár ez nem állítja le a kopaszodást, elősegíti az egészséges és erős haj növekedését az aktív tüszőkben.
- Több rugalmasság. Különösen a sárgájában található biotinnak köszönhetően.
- Kevésbé törékeny haj. Az egészséges haj kevésbé hajlamos a széthasadásra vagy sérülésre. A tojásfehérje segít javítani textúráját, és megakadályozza, hogy törékennyé váljon, közvetlenül a keratin szerkezetére hatva.
- Fényesebb haj. A tojásban található fehérjék és zsírok táplálják a hajat, és a kutikula külső védőrétegét adják hozzá, amely jobban visszatükrözi a fényt, így világosabbá válik.
Fontos gondoskodni arról, hogy a hajhullás okai ismeretesek legyenek, mielőtt drasztikusan megváltoztatnák az étrendet, ideértve a tojásfogyasztás növelését az ajánlottnál nagyobb mértékben, valamint konzultálva mind haj-, mind táplálkozási szakemberrel.
Miért szuper étel a tojás a haj számára?
A tojások szuperételek, amelyek kombinálják egymást fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok, elengedhetetlen a haj növekedéséhez. Amikor a haj törékennyé válik vagy túlzottan károsodik, hajlamos kihullani, annak ellenére, hogy a tüsző még mindig aktív, és megfelelő körülmények között képes több hajat termelni.
Az egyik ilyen nélkülözhetetlen vitamin a haj számára biotin, más néven H-vitamin. Hiánya részben összefügg az alopeciával, ezért számos, a hajhullás megelőzésére szolgáló táplálékkiegészítőt ezen a néven forgalmaznak.
A biotin számos élelmiszerben van jelen napi fogyasztásra. A tojás esetében kíváncsi szerepet játszik: kizárólag a sárgájába koncentrálódik, míg a fehér avidint tartalmaz, amely fehérje semlegesíti a biotin felszívódását a belekben.
Ezért, hogy fokozza a tojás előnyeit a hajon, elengedhetetlen a tojás teljes megfőzése és kerülje a nyers fogyasztását.
A petékből származó biotin elősegíti a haj növekedését és sűrűségét, de nem képes megakadályozni vagy lassítani az alopeciát, különösen a genetikai markerek által meghatározott esetekben.
A petéből származó biotin segít stimulálni a haj növekedését és sűrűségét, de nem tudja megakadályozni vagy megállítani az alopeciát, különösen a genetikai markerek által meghatározott esetekben.
A tojásmaszk kondicionáló kezelésként
A tojás kondicionáló kezelésnek nincs konkrét tudományos alapja, bár ez az egyik legnépszerűbb összetevő a haj táplálásához. Ami a hajad etetését illeti, próbáld meg kívül-belül csinálni, étrenddel közvetlenül stimulálja a tüszőt, valamint természetes kezelések és specifikus samponok hajápoláshoz.
Mielőtt rátérünk a „tojásra”, fontos megérteni a sárgája és a fehér közötti különbségeket, valamint a hajra gyakorolt hatásukat.
- A tojás fehérjét hajhullásra használják, mert ... gazdag fehérjékben és ásványi anyagokban, például riboflavinban, magnéziumban és káliumban. Noha nem segíti annyira a haj kondicionálását, mint a sárgája, a tojásfehérje maszk tisztítja a fejbőrt, és ajánlott az alopeciával kapcsolatos zsíros haj leküzdésére.
- A tojássárgája a hajhullás szempontjából fontos, mert ... kevesebb fehérjét tartalmaz, mint a fehér, de gazdag B-vitaminokban és folsav. Magas zsírtartalma kiváló kondicionálóvá teszi, mivel kitölti a kutikulát, puhítja és ragyog. A száraz haj kezelésére ajánlott.
Bár a tojásalapú maszk előnyei, például a majonéz a hajon, korlátozottak, a negatív hatások gyakorlatilag nincsenek.
Ez a fajta természetes kezelés soha nem árt kiegészíti a rendszeres hajápolást, de mindig meg kell nézni őket olyannak, amilyenek: támogatás és nem alapvető kezelés.
Hogyan készítsünk tojásmaszkot?
A tojás hajra gyakorolt hatásának fokozása érdekében kombinálhatja más kopaszodás elleni ételekkel, amelyek szintén fontos táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek. Például a tojás és a olívaolaj hajra, de szintén:
- édesem
- Kókuszolaj
- Avokádó
- Aloe vera
- Sör
A maszkot nedves hajra kell kenni samponozás előtt, próbálkozás előtt kerülje a gyökeret ha sárgájú vagy más olajjal kombinált maszkról van szó.
A kiosztás után hagyni kell, hogy 15-20 percig hatjon a hajra. Ez idő után muszáj mossa meg a hajat hideg vízzel és samponnal: forró vízzel végezve a tojás közvetlenül a hajra sülhet és nehezebben öblíthető le.
A tojás a hajhullás ellen hatékony trükk
Amikor a haj törékennyé vagy törékenyé válik, vagy olyan szakaszokon megy keresztül, ahol a hajhullás kifejezettebb, a szuperélelmiszerek, például a tojás, hozzájárulhatnak a haj megerősítéséhez és a hajhullás megállításához.
Konzultáljon szakértővel, hogy meghatározza a haja sajátos jellemzőihez igazított legjobb kezelést, és válassza ki a legjobb kezelést a hajhullás ellen.
INGYENES KAPILLÁRIS ELEMZÉS
Kérje online online a hajelemzését, és néhány perc alatt fedezze fel személyre szabott kezelésének részleteit.
Cikk megosztása
Helló, használhatom a tojásfehérjét a haj gyökerénél?