Yoko Mizoguchi
- Formátum: 15 x 23, rusztikus
- Fordítás: Madoka Hatakeyama
- Oldalak: 96
- ISBN: 978-84-16788-77-4
- Megjelenés dátuma: 2020. július 6
Csipog Részvény Google+ Pinterest
Szinopszis
A forradalmi japán program búcsúzni a fájó izmoktól és kap egy stilizált alakot.
Nehéz a fogyás, annak ellenére, hogy gyakran edz és figyel az étrendjére? Izomfájdalmaktól szenved és dagadtnak érzi magát? Yoko Mizoguchi, volt táncos, híres jóga- és pilates tanár, öt egyszerű gyakorlatból álló forradalmi programot hoz elénk, amellyel feloldja az ízületeket, megszünteti az izommerevség okozta kellemetlenségeket és eléri a karcsú alakot, amiről mindig is álmodott. perc naprakész.
Hála Yokónak, a „fitnesz királynőjének”, felejtse el az izomfájdalmakat, erősítse testét és készüljön fel arra, hogy megmutassa a világnak a legjobb változatát.
Hihetetlen eredményeket érhet el napi 3 perc mozgással!
- Tónusítsa fel egész testét 10 perc alatt, Kourtney Kardashian szava
- 20 perces teljes testes edzés nyaralni
- TummyTox Perfect Package Szerezd meg a testet, amire mindig vágyott!
- Futás és jóga a tökéletes fitnesz kombó a test és az elme stimulálására Vogue Spain
- A 48-as kihívás Az elme 48 nap alatt edzi az elmét és a testet, a Tiszta szépséget