Szinkronizálva telefonjainkkal egy „alkalmazáson” keresztül, lehetővé teszik számunkra a tömeg és a fizikai állapothoz kapcsolódó egyéb változók nyomon követését

Szakértőnk választotta a modellt Xiaomi Mi Mi testösszetétel skála mint az elemzett öt legjobb skálája: több változó (többek között az izomtömeg vagy a testzsír) mérésének képessége, vonzó kialakítása és a mobilitással párosított folyékonysága kiemeli a többi közül.

töltse

Egyre több háztartási eszközzel működnek az internethez és a mobiltelefonhoz csatlakozva. És azok, amelyek köze van az egészséghez és a személyes gondoskodáshoz, sem kivétel. Erre példa a mérleg: ennek a funkciónak köszönhetően közvetlenül elküldik a méréseket egy okostelefonra telepített alkalmazásba, ahonnan az adatok megtekinthetők és nyilvántartható az evolúció.

Az a jellemző, hogy gyakorlatilag az összes kapcsolódó modell az, hogy ráadásul többet is tesz, mint a súlymérés: képesek számos más változó ellenőrzésére is, többek között a testtömeg-index (BMI), az izomtömeg vagy a százalék. Víz vagy zsír többek között.

Ehhez az úgynevezett bioelektromos impedanciához folyamodnak: a készülék kis mennyiségű elektromos áramot küld az egyik lábon, a testen keresztül halad és a másik végtagon keresztül távozik. Így mérheti az elektromos jeleket a testösszetétel ezen szempontjainak becslésére. Természetesen ez a rendszer azt jelenti, hogy a pacemakerekkel és más belső orvosi eszközökkel rendelkező emberek nem használhatják őket.

Egy alszakasz: ezeket a méréseket referenciaként kell figyelembe venni, nem pedig valami pontosként, mivel nem ugyanolyan megbízhatóak, mint az orvosi vagy professzionális eszközök.

Milyen modelleket választottunk?

Az összehasonlításban részt vevő termékek kiválasztásakor úgy döntöttünk, hogy a fő márkák modelljeit vesszük figyelembe, és az egyik legnépszerűbb az online áruházakban. Így a tesztelt modellek között ábécé sorrendben: 1byone (8 pont), Fitbit Aria 2 (8,25 pont), Garmin Index (7,75 pont), Polar Balance (7,5 pont) és Xiaomi Mi testösszetételi skála (9,5 pont).

Közülük mind a tervezésével, funkcionalitásával, mind az alkalmazásával kapcsolatos szempontokat felmérték. Például:

  • Tervezés. Esztétikai megjelenése, építőanyagai, egyszerű tisztíthatósága ...
  • Mérési értékek. A súly mellett a legtöbb modell más változókat is rögzít, bár nem mindegyik teszi ugyanazt.
  • Könnyen kezelhető. Telepítés, indítás és szinkronizálás az alkalmazással, többek között.
  • App. A kezelőfelülete, a könnyű használat, az integráció más alkalmazásokból vagy eszközökről származó információkkal ...
  • Statisztika. Nem minden alkalmazás hajtja végre az információk azonos kezelését: nem ugyanaz, hogy csak az evolúciót mutatják be az adatok mélyreható elemzéséhez, tanácsadáshoz ...

Így teszteltük őket

15 napig teszteltük az egyes mérlegeket, beleértve a személyes rutinban is. Ily módon minden esetben ugyanazokat a körülményeket próbálták reprodukálni: ugyanakkor, éhgyomorra, a lehető legkevesebb ruhával.

A nyertes modellről kiderült, hogy az Xiaomi Mi testösszetétel, amely követi azt a filozófiát, amely a kínai cég okostelefonjait az értékesítés sikerévé tette: komplett funkciók nagyon versenyképes áron.

Xiaomi A testösszetétel skála: a mi választásunk

Az okok, amelyek miatt ez a modell nyert az összehasonlításban, nagyon változatosak: a kiigazított ártól kezdve a cég tevékenységi eszközeivel való integrációig, és természetesen a skála kapacitásáig. És ez az, amelyik a legtöbb különböző változót méri. Így a testtömeg mellett a Testösszetétel skála statisztikai adatokat szolgáltat az izomtömegről (az izom testtömegéről); a BMI (testtömeg-index); csonttömeg (a csont ásványi anyag súlya a testben); testzsír; zsigeri zsír (amely a hasi régió mélyén található, körülveszi a szerveket); alapcsere-anyagcsere (minimális energiaszint, amelyet a testének folytatnia kell, amíg nyugalomban van); vagy víz (a test összes folyadékmennyisége százalékban kifejezve), többek között.

ADATLAP

Kapcsolódás: Bluetooth 4.0

Kompatibilitás: Android 4.4 vagy újabb, valamint iOS 8.0 és újabb

Alkalmazás: My Fit

Dobok: 4 db AAA elem

Súlytartomány: 5 kg - 150 kg

Méretek: 30 x 30 x 2 cm

Súly: 160 g

Ennek ellenére a kialakítása nagyon vonzó, és a matt felület megkönnyíti a szennyeződések kevésbé látását. A párosítás a mobiltelefonnal olyan gyors, hogy gyakorlatilag nem vesszük észre, és a működése ugyanolyan zökkenőmentes: továbbjutunk, megmutatja a súlyt és a haladási sávot, miközben rögzíti a többi változót és elküldi mindet a alkalmazás; ugyanaz, amelyet a többi Xiaomi aktivitási eszköz is használ. A főképernyőn láthatja a frissített súlyt, valamint a test pontszámát. Kattintson rá a fent említett mérésekkel kapcsolatos összes információ, függetlenül attól, hogy normálisak-e vagy sem, és a test életkorának becslése is (esetemben egybeesik a valódival). Négy AAA elemmel működik.

A legjobb: A design vonzó, működése egyszerű, és több funkcióval rendelkezik, mint bármely más általunk tesztelt modell.

Legrosszabb: Mint sok tesztelt skála esetében, néhány változó mérése sem túl megbízható.

Következtetés: Az okok, amelyek miatt ez a modell nyert az összehasonlításban, nagyon változatosak, és nagyon versenyképes áron teljesek.

Fitbit Aria 2: a versenyző

Az egyik legérdekesebb szempont, hogy a tömeg, a testzsír százalék, a zsírtömeg és a testtömeg-index (BMI) nyomon követése érdekében ugyanazt az alkalmazást használja, mint a cég többi tevékenységi eszközét. Ily módon egyetlen pillantással és grafikonokon keresztül meg lehet tekinteni az elvégzett gyakorlatot, mennyit sétáltak meg, a pulzusszámot, az alvási statisztikákat és a szokások alakulását az idő múlásával. Akár az élelmiszer- és a vízfogyasztással kapcsolatos adatokat is felveheti, hogy összehasonlítsa, mennyi kalóriát éget el és mennyit fogyaszt el naponta. Mindez ráadásul arra szolgál, hogy tájékoztassa a test által követett trendről (ha izmokat gyarapít, zsíréget.) És ezáltal reális célokat teremtsen a fogyás vagy a fitnesz szempontjából a valós helyzet és a minden ember szokásai.

Nagyon egyszerű telepítéssel és minden dekorációhoz nagyon jól alkalmazkodó kialakítással (fekete vagy fehér színben kapható) akár nyolc különböző embert is felismerhet a Fitbit felhasználói profilja alapján. Mindegyiküktől gyűjtött összes információ privát, mert a statisztikákat közvetlenül a mobilra küldik.

Bizonyos eltéréseket észleltünk a sorban végzett mérések között, különös tekintettel a testzsír százalékára; az általunk figyelembe vett érték kevésbé pontos.

1byone: a legolcsóbb

Ez az egyik legolcsóbb modell és az egyik legjobb referencia az Amazon-on, pontosan a minőség és az ár közötti jó egyensúlynak köszönhetően. Akár nyolc különböző változót mér: testtömeg, testzsír, víz, izomtömeg, BMI, BMR, csonttömeg és zsigeri zsír. Minden adat átkerül az alkalmazásába, ahol más méréseket szinkronizálhat az Apple Health, a Google Fit és a Fitbit alkalmazásokból.

Nagyon egyszerű kezelőfelülettel (de nem vonzó kialakítással) ez az alkalmazás kiemeli az utoljára rögzített súlyt, majd a többi mérés százalékos arányát. Bármelyikre kattintva megnyílik egy grafikon, amely megmutatja annak időbeli alakulását. A főképernyőn egy olyan sávot is bemutat a BMI-vel (amelyet BMI-nek hívnak, mivel minden angolul van), amely színesen jelzi, hogy milyen állapotban van a magassága és súlya szempontjából: karcsú, egészséges, túlsúlyos vagy elhízott.

Használata ugyanolyan egyszerű: a szinkronizálás nem tart tovább két percnél, majd nyugalomban marad, amíg rá nem teszi a lábát; abban a pillanatban automatikusan felébred, méréseket végez és az összes információt elküldi a mobiltelefonra.

Garmin Index

Minden adat (testtömeg, izomtömeg, vízszázalék, testzsír, csonttömeg és testtömegindex) megjelenik a skála LCD-képernyőjén, és felváltva jelennek meg. Ezután megtekinthetők az alkalmazásban vagy az interneten a Garmin Connect online közösségen keresztül, ahol heti, havi vagy éves haladáselemzést lehet végezni. Ebben az alkalmazásban (ugyanaz, amelyet a számszerűsítő karkötők vagy a cég intelligens órája használ) minden felhasználó létrehoz egy profilt, amely olyan adatokat tartalmaz, mint a nem, a születési dátum, az életkor vagy a magasság. Ez a módszer a kezdeti konfiguráció és néhány későbbi beállítás elvégzésére is.

Az indítás nagyon egyszerű: helyezze be az elemeket a mérleg hátuljába (négy AA elemet használ, amelyek körülbelül kilenc hónapos autonómiát kínálnak), válassza ki a kapcsolón a mértékegységeket, és kövesse a képernyőn megjelenő lépéseket. Alapvető követelmény, hogy a mérleg a Wi-Fi kapcsolaton keresztül kapcsolódjon a hálózathoz, és a mobil eszközhöz bluetooth-on keresztül.

Ezenkívül lehetővé teszi más felhasználók meghívását a használatára. Konkrétan 16 különböző profilt támogat: mindegyiknek telepítenie kell az alkalmazást és létre kell hoznia egy személyes fiókot. A legérdekesebb az, hogy képes megkülönböztetni, ki az a személy, aki felett áll, anélkül, hogy bármilyen előzetes folyamatot elvégezne. Ehhez figyelembe veszi a súlyt és a használat gyakoriságát. Ha hibát követ el a felhasználónév megjelenítésekor, akkor nincs gond, mert manuálisan is kiválasztható.

Polar Balance

Nagyon a súlykontrollra irányul, amelyhez néhány egyszerű lépést követel meg a Polar Flow alkalmazáson keresztül (mobilon vagy interneten keresztül). Az első dolog az lenne, hogy lehet másképp, mérlegelje magát, és állítson fel egy kitűzött célt. Ezután az alkalmazás utasításokat és tippeket kínál, hogy megpróbálja elérni azt a lehető legrövidebb időn belül. Ehhez több kalóriát kell égetni, mint amennyit elfogyasztanak: javaslata az étrend feleslegének 60% -ának csökkentése, és 40% -os elégetéssel egészíti ki testmozgással. Minden előrehaladást nyomon követnek és a változásokat értesítik. Ezen túlmenően, ha a cég felügyeleti karkötőjét vagy csatlakoztatott óráját is használják, akkor a tevékenység célját is adaptálják.

Gyönyörű kialakítással, amelyet a festést megakadályozó üvegburkolat jellemez, és egy nagy képernyővel, amely lehetővé teszi a számjegyek könnyű olvasását, akár 10 különböző felhasználó rögzítését és nyomon követését. Elsősorban azt hiányoljuk, hogy a súly mellett értékelje a többi változót is.

Miért kellene bízni bennem?

Újságíró vagyok, több mint 10 éves tapasztalattal a technológiai szektorban. Ez idő alatt jelentéseket, cikkeket és mindenféle tartalmat készítettem a technológiával kapcsolatos legkülönfélébb szempontokról. Ezenkívül az elmúlt években különféle médiumok termékeinek elemzésére szakosodtam - ideértve az EL PAÍS-t is -, ami több száz tesztelésére késztetett, mindenféle típusú és tartományban: a legolcsóbb okostelefonoktól a legmodernebbekig, számítógépek, hangrendszerek, televíziók. A személyes gondoskodással kapcsolatos eszközök is.

Az első elemzést, amelyet egy skáláról írtam, mint az összehasonlítás résztvevőit (a válogatásban jelen lévő modell), pontosan az EL PAÍS-ban tették közzé 2016-ban. Ez volt az első kapcsolódó modell, amely piacra került. Azóta követem az ágazat híreit, tesztelek és írok más modellekről. Az összehasonlítás érdekében több mint 20 órát fektettem tesztekbe, naponta figyeltem az eredményeket, és feltártam az összes alternatíva statisztikáját.

* A cikkben szereplő összes vételár 2020. május 18-án érvényes.