Tonhal Pate

Hogyan készítsünk tonhalpástétomot? Csináld Tonhal Pate Túl könnyű.

Itt van egy recept a pástétom elkészítéséhez. Ez egy nagyon egyszerű recept, nagyon gyors, olcsó és alacsony pont/alacsony kalóriatartalmú.

Használhatja ezt a receptet néhány pirítós kíséretében (amelyet a számítás nem tartalmaz), vagy bármi, ami a legjobban tetszik.

Mindenesetre az könnyű recept, amely egy kis testmozgással kombinálva egészséges és kellemes módon segít a fogyásban.

Tonhal paté recept:

Pontok adagonként: 1.5

Pontok receptenként: 6

Adagok receptenként: 4

Hozzávalók 4 fő számára)

  • 2 doboz természetes tonhal (2 ww diétás pont)
  • 8 könnyű sovány sajt (4 ww diétás pont)
  • 6 friss piquillo paprika (0 ww diéta pont)

készítmény:

Tegye az összes hozzávalót egy tálba, és vezesse át a turmixgépen, amíg homogén pasztát nem kap. Kóstolja meg a sót és javítsa meg.

Tárolja a tonhal patét a hűtőszekrényben.

Tálaljuk néhány pirítóssal.

pástétom

Táplálékértékelés adagonként az élelmiszerek és a feltüntetett mennyiségek arányában