Könnyű előnyben részesíteni és elég sokoldalú, hogy bármilyen szájíznek örülhessen

Ezek a tápanyag-sűrű avokádó receptek tele vannak ízzel és tökéletesek minden alkalomra.

Kiemelkedő:

Gyors és könnyű

Guacamoles és mártogatósok

Étkezés típusa:

Csecsemőknek és gyerekeknek

Előételek és szendvicsek

Guacamoles és mártogatósok

Italok és turmixok

Diéta és egészség:

Egészséges a szív számára

Jó rostforrás

Nincs hozzáadott cukor

Jó fehérjeforrás

200 kalóriánál kevesebb snack

500 kalóriánál kevesebb étkezés

Receptek egyeztetése

archívum

Nyári tök saláta

Friss és színes saláta, tökéletes nyári napokra. Elkészítve hagyhatja, és a végén, közvetlenül tálalás előtt hozzáadhatja az avokádót.

Könnyű és gyors avokádó receptek

Avokádó, garnélarák, spenót és mangó saláta

Ez a friss spenót, mangó és garnélarák saláta avokádó öntettel kerül felszolgálásra, és tökéletes egy parti vagy családi vacsorához.

Könnyű és gyors avokádó receptek

Avokádó saláta tonhal

Ez a saláta egyszerre krémes és ropogós, könnyű öntettel és fehérjével van tele, tökéletes egy gyors étkezéshez.

Könnyű és gyors avokádó receptek

Pita kenyér grillezett csirkével, avokádóval, joghurttal és apróra vágott salátával

Ez a szendvics remek módszer a megmaradt csirkemellek felhasználására, és könnyű vacsorát vagy csomagolt ebédet készít, amely tele van ízzel.

Könnyű és gyors avokádó receptek

Nopales és avokádó saláta

Recept Malena Perdomo, MS, RD, CDE.

Könnyű káposztasaláta és krémes avokádó öntet

A klasszikus cole slaw friss csavarja ötvözi a káposztát, a sárgarépát, a lilahagymát és a koriandert egy krémes avokádó öntettel. Finom, könnyen követhető köret recept.