Mint minden évben, beköszönt a nyár, és szükségünk van arra, hogy leadjuk ezeket a plusz kilókat, hogy viselhessük a nyári szezon rövid és minimális ruháit. Talán már késő vagy talán nem, de az egyértelmű, hogy találnunk kell valami trükköt, amely segít nekünk fogyni edzés nélkül. Elég jól ismerjük egymást ahhoz, hogy tudjuk, hogy a testmozgás nem a mi dolgunk. Semmi sem történik, sok más dolgot is megtehet.
Fogyókúra
Sok ember van, aki abszolút unta a sportot. Mindent kipróbáltak: tornaterem, futás, csapatsport, de semmi ... Nem tudnak eljutni a harmadik napig, mert ha valami unatkozik, akkor nagyon valószínű, hogy abbahagyja, mielőtt kialakítaná a rutint. Hát akkor, jó hírünk van az Ön számára. A legtöbb tanulmány kimutatta, hogy a testmozgás 20-25% -ra befolyásolja a fogyást, a többi pedig az étrendtől függ. Tehát szerencséd van, mert edzés nélkül fogyhatsz, ha körültekintő a diétáddal.
- Trükkök a fogyáshoz A trükk a kalóriák elégetésére testmozgás nélkül (és munka közben)
- Trükkök a fogyáshoz A legjobb italok a fogyáshoz nagy erőfeszítések nélkül
- Trükkök a fogyáshoz A 6 dolog, amit meg kell tennie a zsírégetés érdekében
- Trükkök fogyni a végleges étrend étrend nélkül étrend
- Trükkök a fogyáshoz A trükkök a tökéletes saláta elkészítéséhez