Tudja, hogyan lehet fogyni a turmixokkal?

siken

Gyümölcs- és zöldségturmixok

A gyümölcs- és zöldségturmixok Ezek már trendnek számítanak, és mindenki beszél az erényeiről, amelyek segítenek a fogyásban. De, Tudja, hogyan lehet fogyni a turmixokkal? És mindenekelőtt miért érdemes bevezetni a shake-eket a rutinba? Ebben a cikkben szeretnénk tisztázni a fogyás legmegfelelőbb módját a shake tulajdonságainak kihasználásával, éhezés nélkül vagy elveszíti vitalitását.

A gyümölcs és a zöldség az alapja a kiegyensúlyozott és egészséges étrend. Különösen az évszakok járulnak hozzá szervezetünkhöz hasznos elemek erősek, szembe kell néznie a gyakori szezonális bajokkal, és az egész testet a lehető legjobban képes ellátni funkcióinak.

Már tudja, hogy a zöldségek vitaminokat, ásványi sókat és egyéb hatóanyagokat tartalmaznak, de ez igaz néha unalmas lehet őket elvinni ha hiányzik a kreativitás. Ez az házi turmix és az összes elkészíthető recept, amelyek színt és ízt adnak a egészséges és gazdag reggelit, snackek és ételek.

Kiváló tápanyagforrások és bármilyen korosztály számára alkalmasak. Mindazonáltal, ha a szándéka néhány kiló lefogyása bizonyos szempontokkal óvatosnak kell lennie:

Mit kell tenni a turmixba

A gyümölcsök egészséges, nem kérdés. De vannak gyümölcsök és gyümölcsök, és egyesek több kalóriát tartalmaznak, mint mások. Ha naponta többször rázogat, mindenképpen váltson gyümölcsöt, egy kiváló természetes vizelethajtót, könnyebbet más táplálóbbakkal, hogy ezzel ne érje el az ellenkező hatást. Hígításához használjon növényi italokat (esetleg hozzáadott cukrok nélkül) vagy sovány tejet, és ha akarja, használja cukorhelyettesítők édesíteni.

Mikor kell inni a turmixokat

A gyümölcs egészséges, tanácsos naponta több adagot bevenni. Reggelire egy jó turmix, gyümölcs, tej vagy joghurt kezdete a nap, amely energiát és vitaminokat ad. Az uzsonnához elkészítheti a méregtelenítő rázás lágyabb, citrommal vagy vízzel hígított ananásszal csökkenteni a kalóriabevitelt és tovább élvezni. Ha néhány nap úgy dönt cserélje ki az ételt vagy vacsora egy turmixhoz, ügyeljen arra, hogy jól válassza ki az összetevőket, hogy a nap hátralévő részében ne fogyjon el az energiája.

Hogyan készítsd el a turmixokat

Tanuljon meg egészségesen főzni ez egy jó módszer arra, hogy vigyázzon magára és kényeztesse testét. Az összetevők megválasztása és annak tudata, hogy mit eszel, az egyik módja meditálj és értékelj az élet apró részletei. A jó rázást élvezhetjük ivás előtt, közben és után.

A testtömeg-csökkentés rázkódásokkal lehetséges és gyorsabb

Már ismeri az egészséges élet és a formában maradás titkait. Az egészséges táplálkozás és az aktív élet az a pillér, amely elvezet a kívánt eredmények eléréséhez. Gyakorolja a gyakorlatot minden nap és élvezni fogja a rázkódások több hatását a testére.

Ha állandó vagy, és hagyod, hogy az egészséges szokások a rutinoddá váljanak, akkor élvezheted a tested, anélkül, hogy lemaradnál a pillanat divatjai amelyek csodákat ígérnek azzal az árral, hogy elkapod az erődet és sápadt arcot hagysz. Most már tudod, hogy a rázásokkal történő fogyás élvezetes és szórakoztató lehet, és ha jól csinálod, akkor rituálé lesz belőle, amelyet már nem hagysz el.

Fehérje turmixok a fogyáshoz

A fogyás másik alternatívája kényelmes módon, mivel nem kell cirkuszt felszerelni a konyhába, és gyorsabb az elkészítése. helyettesítő rázkódások Ételekből.

Bizonyára már ismeri őket, és talán megpróbálta valamikor, de a módszer a fogyáshoz hozzád igazítva, a diéta, testmozgás és turmixok, könnyedén fenntarthatja és lefogyhatja súlyát.

Ezeknek a turmixoknak az egyik fő problémája, hogy ritkán érnek el igazán természetes ízt, és A Siken helyettesítője megrázta, hogy rendben vagyunk teljes. Csokoládé turmixok, amelyek csokoládé ízűek és élvezhetőbbé teszik étrendjét.

A Dietline módszerrel akár 9 kg-ot is leadhat. Ha kedveli a turmixokat, gyümölcsöket, természetes, ízesített, fehérjében gazdag étrendeket, akkor az étrend élvezetté válik vele. széles választékú ízek és a Siken Diet bemutatása A Dietline módszer követésével fokozatosan elsajátítják a jó étkezési szokásokat, amelyek segítenek a fogyásban.

Hol vásárolhatók meg a Siken pótkeverők

Ezeket a turmixokat nagyon közel találhatod magadhoz, mert Spanyolországban több száz értékesítési ponttal rendelkezünk. A súlycsökkentésre szakosodott központok, tornateremek, parafarmák, gyógyszertárak és az Ön számára teljes bizalommal bíró online weboldalak.

Ha most, online szeretne vásárolni és kényelmesen megkapja őket, kezdje a módszerünket, itt megteheti.

Vagy ha inkább egy közeli üzletbe szeretne menni, keresse meg az értékesítési pontok térképét, ahol ezen felül személyesen tudnak tanácsot adni neked a csererázsainkról.