Ezek a remegések lehetővé teszik, hogy jól érezze magát.
Írta: Mariana Tello
2019. május 9, csütörtök, 03:43
Adjon változatosságot és dinamizmust étrendjének a természet által adott különféle ételek felhasználásával.
Kiváló alternatíva az olyan turmixok beépítése, amelyek kombinálják a táplálkozást kedvelő gyümölcsöket, és ugyanakkor lehetővé teszik a kiegyensúlyozott súly elérését.
Ezúttal 2 lehetőséget kínálunk Önnek: Alma, kivi és dió turmix és banán, fahéj, kókusz és datolya turmix.
Hagyjuk neked a receptet
Alma, kivi és dió turmix
Hozzávalók:
1 alma bőrrel
1 pohár zabvíz (200 ml)
Előkészítési mód
Banán, fahéj, kókusz és datolya turmix
Hozzávalók:
1 érett banán
150 ml zabvíz
½ teáskanál őrölt fahéj (2 g)
1 teáskanál kókuszolaj (3 g)
Előkészítési mód
Mindkét ital nagy mennyiségű rostot tartalmaz, ezért ajánlott reggel fogyasztani őket, mivel ez segít jóllakni és elkerülni a székrekedést.
3 zellerlé darázs derekára
Érje el természetesen a kívánt derekát.