Felejtsd el a kalóriákat, és kezdd el a intelligens erő ettől fogyni fog, javul az egészsége és boldogabb lesz.

anélkül hogy bárki

És hogy ma felfedezhesse, hogyan kell csinálni, átadom az exkluzív kézikönyvemet "Az ABC-k a fogyáshoz", a könnyű fogyáshoz anélkül, hogy drasztikus diétákhoz, megerőltető gyakorlatokhoz, műveletekhez vagy tablettákhoz kellene folyamodnia. Csak kaja:)

Valószínűleg már tudod, mert rengetegszer próbálkoztál és kudarcot vallottál.

Túl szigorú diétákkal szembesültél. Olyannyira, hogy nem tudta követni őket, mert vágyakozásban halt meg, vagy azért, mert nem élhetett normális életet azáltal, hogy vezetett. És mégis, minden erőfeszítéssel, amit megtettél, végül visszanyerted azt a súlyt, amelyet sikerült lefogynod.

Ha táplálkozási szakemberekről beszélünk, akkor rákényszerítettek egy egylapos diéta betartására, amelyet minden héten mérni és értékelni kell ezeknek az intézkedéseknek megfelelően, anélkül, hogy bármi más fontos lenne (ami elég megalázó).

Az edzőteremben megfélemlítenek. Fogalma sincs, mit kell tennie, vagy mi működik a legjobban. Bármennyire is próbálkozol egy kis testmozgással, ez nem működik (sőt, még úgy is néz ki, mintha meghíznál). Emellett kinek van ideje az edzőteremben ragadva tölteni az életét?

Ha az internetes könyvekről van szó, akkor megpróbálta egyedül követni az utasításokat, anélkül, hogy bárki kétsége esetén elmagyarázta vagy tisztázta volna, anélkül, hogy bárki világos utat mutatott volna Önnek, és senki sem kísérte el és bátorította Önt.

Végül az átélt tapasztalatok igényesek, nehézek, kellemetlenek és nem működtek: ugyanolyan túlsúlyos vagy és frusztrált, hogy nem tudod megoldani a problémád .

Megpróbálja megtalálni a módját, hogy lefogyjon, élvezze a szeretett dolgokat, és egészséges és boldog legyen.

Megértem hogy érzel . Sokáig éreztem ezt.

Amíg makacs voltam és elhatároztam, hogy magam tanulom a táplálkozást, és találok valamit, ami bevált. Végül beleszerettem és tanúsított táplálkozási edző lettem, hogy segíthessek más embereknek, mint én és te.

Itt az oldalamon bemutatom az étkezés és a fogyás egyik módját, amely alkalmazkodik életritmusához, kultúrájához és ízléséhez.

Azt a megközelítést tanítom meg, amely engem szolgált, és most ezreket segít szerte a világon. Nincsenek tabletták vagy csoda diéták, de helyesen kell étkezni és okosan tornázni.