100 gramm USDA, marhahús-pogácsa PPV-vel, hűtőben, főzve 7,9 gramm szénhidrátot, 1,4 gramm rostot, 15,64 gramm fehérjét, 66 milligramm nátriumot és 58,54 gramm vizet tartalmaz

táplálkozási

100 gramm hűtött, főtt USDA, VPP marhahamburger 247 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 12% -át.

Hűtött, főtt USDA, PPV marhahúsburgerek 38 milligramm koleszterint és 16,94 gramm zsírt tartalmaznak.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (89 mg), B-3-vitamint (3,9 mg) vagy B-12-vitamint (2,87 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm hűtött, főtt USDA, PPV marhahamburger 7,9 gramm szénhidrátot tartalmaz, a napi szükséglet 3% -a.

USDA, VPP marhahamburgerek, hűtőben, főzve cukormentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm hűtött, főtt USDA, PPV marhahamburger 66 mg sót tartalmaz, az összes napi szükséglet 4% -a.

100 gramm hűtött, főtt USDA, VPP marhapogácsa 58,54 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 58% -a.

Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm USDA, marhahús-pogácsa PPV-vel, hűtött, főtt 15,64 gramm fehérje, az összes napi szükséglet 30% -a.

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.

Az A-vitamin (89 mg), a B-3-vitamin (3,9 mg) és a B-12-vitamin (2,87 mg) az USDA, a PPV borjúhamburgerek hűtött, főtt vitaminjai.

Kiemelt ásványi anyagok

A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.

Néhány ásványi anyag, amely megtalálható az USDA-ban, a PPV borjúburgerekben, hűtőszekrényben, főzve: cink (8,32 mg), kálium (325 mg) és foszfor (235 mg).